Wij liepen een week rond met de Fitbit Charge 5: dit zijn onze bevindingen

Hoe voelt het om een hele week lang de nieuwe Fitbit Charge 5 te dragen? Onze redacteur kan ‘m best wel gewoon worden, ook al stelt hij zich vragen of zijn gezondheid nu écht verbeterde of zijn stressniveau effectief beter kan controleren.

Naar de Fitbit Charge 5 werd heel lang uitgekeken, alsof het een soort revolutie zou ontketenen in de wearables-markt met al z’n nieuwe gezondheidsfeatures. Met een hernieuwde focus op je welzijn, mindfulness, stress management en je hartgezondheid biedt Fitbits nieuwste wapenfeit een hoop interessante snufjes voor iedere persoon die zich meer bewust wil zijn van zijn of haar gezondheid.

In haar aankondiging van de Charge 5 schuwde Fitbit de grote woorden niet. Het zou de ‘strakste, best presterende tracker’ worden die ze ooit gemaakt hadden. Of het die belofte waarmaakt, valt nog af te wachten tot een volledigere recensie waar we dieper ingaan op alle features die deze wearable te bieden heeft. Voorlopig kunnen we wel zeggen dat de gloednieuwe tracker goed z’n werk doet en heel wat interessante nieuwe features heeft.

Design

Fitbit is vandaag meer dan een soortnaam voor wearables geworden. Tegenwoordig gebruikt men de eigennaam ook als synoniem voor een activity tracker. Dat op zich is al veelzeggend, zeker gezien de techgigant de voorbije jaren steeds meer plaats moest ruimen voor de Apple Watch en andere grote spelers. Als antwoord op de slimme horloges van giganten Apple, Xiaomi, Huawei en Samsung bracht Fitbit ook andere modellen op de markt, zoals de Ionic- en Versa-series.

Wat meteen opvalt als je de Charge 5 uit het doosje haalt, is het ultramoderne design van de watch, dat dit keer niet gemaakt is van kunststof, maar van roestvrij staal. In het doosje krijg je twee horlogebandjes die gemaakt zijn van siliconen: een kort en een lang. Wij moesten de bandjes al snel inruilen voor een andere stof omdat het zorgde voor jeuk en huidirritatie. Ook online zijn talloze getuigenissen te vinden van gebruikers die na een paar dagen op zoek waren naar een nieuw bandje voor de Charge 5. Ook een minpunt: het bandje van je Charge 4 kan je niet zomaar overdragen naar je Charge 5.

Grafieken en statistiekjes

Net als haar voorganger mikt ook de Charge 5 op de consument die geen nood heeft aan een slimme horloge, activity trackers die zich vooral focussen op gezondheid zijn al meer dan voldoende. De Charge 5 voelt deze keer aan als een compleet nieuw product in plaats van de zoveelste versie in de Fitbit-catalogus. Zo is het scherm het meest opvallende aan deze wearable: een overzichtelijk amoled-kleurenscherm waarover je zelf kan beslissen hoe lang het aan blijft. Dat viel bij de Charge 4, een monochroom OLED-touchscherm waarop je maar weinig tekst kon zien, nogal tegen. Met z’n vloeiende animaties en kleurrijk, aanpasbaar scherm doet het vaak denken aan de Fitbit Luxe, maar wel een die er stukken beter uitziet en nog vlotter bedienbaar is.

Nu mag Fitbit al heel wat wearables op z’n naam hebben die steeds beter kunnen concurreren met andere wearables-producten, de Charge 5 is ontegensprekelijk een goede tracker voor zij die verzot zijn op grafiekjes en statistiekjes over hun gezondheid. Zo heeft de Fitbit-wearable een on-board GPS die moeiteloos je fysieke activiteit kan bijhouden en later via de app urenlang kan analyseren. Deze keer komen er ook nog een pak gezondheids- en fitnesstools bij, waaronder een EDA-sensor (elektrodermale activiteit), zoals die ook op de Fitbit Sense zit. Deze sensor maakt gebruik van de geleidbaarheid van je huid om fysiologische veranderingen als gevolg van stress te beoordelen. De Fitbit-app helpt je dan de factoren te begrijpen die je stressniveau beïnvloeden, en stappen te ondernemen om het te beheersen. Na het toestel een week te dragen krijg je echter niet het gevoel dat je ‘mindfuller’ geworden bent of nu effectief beter je stress kan beheersen.

Als je een Fitbit Premium-abonnee bent – hetgeen je het eerste halfjaar na je inschrijving gratis krijgt –, geeft de Charge 5 je ook een dagelijkse Readiness Score of Herstel Score. Dat vertelt je elke ochtend hoe energiek en goed hersteld je bent, op basis van je slaap, recente activiteit en hartslagvariabiliteit. Het gebruikt deze gegevens ook om je enkele activiteiten voor te stellen uit de catalogus van Fitbit-apps met workouts, meditatiesessies en ademhalingsoefeningen. Op zich een interessant snufje, maar daar kan je pas z’n volledige potentieel uithalen als je het langer dan een week of maand hebt gedragen. Voorlopig dus nog geen finaal verdict.

Luister naar je lichaam

Ook de klassieke Fitbit-applicaties doen hier – zoals altijd –hun werk. Vooral de slaaptracker is handig om na je nachtrust te controleren hoe goed of slecht je geslapen hebt. Op de applicatie krijg je in detail te zien hoeveel je geslapen hebt, wanneer je diep of licht geslapen hebt, hoe goed je geslapen hebt, enzovoort. Hoewel het niet de meest accurate tracker op de markt is, sluit het resultaat wel goed aan bij hoe je je de dag erna voelt. Dat is meestal ook de kritiek op activity trackers en wearables als die van Fitbit: als je goed luistert naar je lichaam, dan heb je helemaal geen slimme wearable rond je pols nodig. Dat klopt, maar we geven het grif toe: ook wij kunnen ons enthousiasme niet verbergen wanneer we iedere morgen opstaan en alweer een nieuw grafiekje over onze gezondheid zien.