Welke apps kun je gebruiken bij mentale klachten?

Beeldbellen met therapeuten gebeurt steeds vaker. Vooral mensen die te maken krijgen met lange wachtlijsten voor hulp bij mentale problemen hebben baat bij digitale zorg. Patiënten maken er graag gebruik van en ggz-aanbieders bieden het veel aan. Dat blijkt uit een rondgang van de NOS onder ggz-instellingen en brancheorganisaties.

Somber, sloom of moe voelen we ons allemaal wel eens. Maar ben je gedurende twee weken bijna elke dag somber, heb je weinig plezier in dingen, geen energie en is je slaap-, eet-, of beweegpatroon veranderd? Dan kun je een depressie hebben.