Smarthealth
  • nieuws
  • explore
    • all
    • artificial intelligence
    • beleid
    • blogs
    • cybersecurity
    • data
    • diagnostiek
    • digital therapeutics
    • femtech
    • financiering
    • fitness & wellness
    • mental health
    • onderzoek
    • preventie
    • privacy
    • reviews
    • smart homes
    • smart hospitals
    • startups
    • technologie
    • telehealth
    • venture capital
    • wearables
  • specials
    • slaap
    • voeding
  • academy
    • Masterclass Cybersecurity in de zorg
    • Masterclass kunstmatige intelligentie in de zorg
  • events
    • The State of Digital Therapeutics 2022
  • blogs
  • partners
    • Helan
    • Curavista
    • Wunderman Thompson Health
    • E-Health Venture
    • EEBIC
    • In4care
  • meer
    • nieuwsbrief
    • over ons
    • jobs
    • contact
  • Français
  • Zoek
  • Menu Menu
digital therapeutics, nieuws, onderzoek, Smart Stuff

Digitale therapie effectief tegen insomnia bij zwangere vrouwen

Glen van Muylem4 februari 2022

Bijna de helft van zwangere vrouwen heeft last van slapeloosheid. Toch kan daar iets aan gedaan worden. Volgens een internationaal onderzoek van de universiteit van San Francisco (USCF) kan digitale cognitieve gedragstherapie insomnia en (postnatale) depressie bij zwangere vrouwen sterk verminderen.

Ongeveer 38 procent van zwangere vrouwen slaapt volgens de Slaapgeneeskunde Vereniging slecht. Daarom werd het volgens de organisatie hoog tijd om onderzoek te doen naar manieren om slapeloosheid tegen te gaan. Uit een internationaal onderzoek onder 280 vrouwen blijkt dat digitale gedragstherapie positieve effecten heeft. Het draagt bij aan het beter slapen en vermindert daardoor de kans op een postpartumdepressie en angst, tot zes maanden na de bevalling. De studie is een vervolg op onderzoek dat in januari 2020 verscheen in JAMA Psychiatry en waaruit bleek dat de behandeling slapeloosheid, depressie en angstsymptomen tijdens de zwangerschap verminderde.

"We waren benieuwd of de voordelen van digitale gedragstherapie voor slapeloosheid zouden aanhouden na de geboorte van het kind, vooral gezien de eisen die het hebben van een jong kind met zich meebrengt," zei dr. Jennifer Felder, assistent-professor in de psychiatrie en kernonderzoeksfaculteit aan de universiteit van San Francisco, in een persmededeling. "We waren vooral enthousiast om te zien dat de voordelen tot zes maanden aanhielden, niet alleen voor slapeloosheid, maar voor de geestelijke gezondheid in het algemeen."

Eigen doelen stellen

Studies over het voorkomen van een postnatale depressie, die tot een kwart van zwangere vrouwen treft, hebben zich tot nog toe gericht op vrouwen met een voorgeschiedenis van depressie. Geen enkel onderzoek heeft onderzocht of het behandelen van slapeloosheid een postnatale depressie kan voorkomen. "Ik heb patiënten keer op keer horen zeggen dat hun mentale gezondheid na de bevalling begon te lijden toen hun slapeloosheid begon, wat suggereert dat er een verband is," zei Felder. "We weten dat postpartum een kwetsbare tijd kan zijn om depressief te worden, en het is mogelijk dat deze digitale interventie dat net kan voorkomen."

De studie van de Amerikaanse universiteit betrof 208 deelnemers, van wie er 105 werden digitale gedragstherapie kregen via de slaapapp Sleepio. Volgens de onderzoekers werkt deze therapiewijze goed omdat deelnemers hun eigen doelen kunnen stellen en aanbevelingen krijgen die aansluiten op hun slaappatroon. De therapie bestaat uit frequente sessies van zo’n twintigtal minuten, maar er is ook een slaapdagboek inbegrepen waarop er wordt gefocust op minder tijd in bed doorbrengen met woelen en draaien en prioriteit geven aan ontspanning voor het slapen.

Na drie maanden postpartum werd vier procent van de vrouwen die de app gebruikten beoordeeld als waarschijnlijk depressief, vergeleken met 18 procent van de vrouwen die gebruikelijke zorg kregen.

Tweet
Share
Share
Tweet
Share
Share
0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

wellicht ook interessant

pillen medicatie apotheek
digital-therapeutics    nieuws   

20 internationale startups melden zich voor DTX Advance

10 maart 2022
nieuws-smarthealth   

Newsroom: 40 miljoen dollar groeikapitaal voor diabetes management app OneDrop

18 september 2019
Beeldbellen-met-BeterDichtbij
nieuws-smarthealth    trending   

Newsroom: BeterDichtbij en KPN lanceren video-bellen in de app

7 november 2018
Tweet
Share
Share
  • nieuws
  • academy
  • events
  • partners
  • over ons
  • jobs
  • contact
  • privacy policy

Volg ons:

  • LinkedIn

  • Twitter

  • Facebook

  • YouTube

Nieuwsbrief:

aanmelden

© SmartHealth 2022, All rights reserved.
Domus Medica wil druk op huisartsen verlagen door website Dokter computer laptop 8fit coaches Waarom Withings de voedings- en fitnessapp 8fit overneemt
Scroll naar bovenzijde

GDPR Consent

Deze website gebruikt cookies om het gedrag van gebruikers in kaart te brengen, te analyseren, de gebruikerservaring te verbeteren en om ervoor te zorgen dat relevante informatie en advertenties kunnen worden getoond. Klik op 'voorkeuren aanpassen' om uw toestemmingen voor deze website te bekijken en in te stellen.

Privacy verklaring | Sluiten
Voorkeuren aanpassen

nieuwsbrief ontvangen?

Meld je aan voor de SmartHealth nieuwsbrief en ontvang voortaan tweewekelijks de beste artikelen en blogs over digital health in je inbox.