Een overstap van Windows naar Apple, of van iOS naar Android, het blijft een stap waar veel mensen tegen opzien. Voor wearables is die stap niet zo ingrijpend, maar toch. Jan Jacobs is een Fitbit gebruiker sinds 2013. De nieuwe Withings ScanWatch Horizon, die er geweldig uitziet en die je maar eens per drie weken hoeft op te laden, zorgde ervoor dat hij een overstapper werd. Hoe bevalt het?
Ik was tot voor kort een tevreden Fitbit gebruiker. In mijn app zie ik dat ik in juni 2013 mijn eerste stappen registreerde (het startjaar van Smarthealth), en dat ik sindsdien zo’n 36 miljoen stappen zette met een Fitbit aan mijn pols. Eerst met de Fitbit Flex, daarna de Charge, de Charge HR, de Surge, de Charge 4 en als laatste de Fitbit Sense, de smartwatch van Fitbit. Dat zijn best wat producten in pakweg 8 jaar, en ik verving ze (meestal) niet omdat ze kapot waren, maar omdat ik het leuk vind om te kijken waar het naartoe gaat met die trackers. Een beetje wat Apple fans hebben met telkens nieuwe iPhones, zeg maar.
Waarom je opziet tegen overstappen
Ik bleef bij Fitbit omdat ik de app echt supergoed vind, maar toch ook vanwege een zelfgekozen en voornamelijk psychologische vendor lock-in. Het is bevredigend om jaren stappen, slaap en hartslag geschiedenis te hebben als referentie, ook al doe je daar praktisch niet zo veel mee. Je zou kunnen zeggen dat je met een overstap naar een ander merk de lijn gewoon kunt doortrekken, maar ik weet uit onze review-ervaringen dat dit domweg niet zo is. Wanneer je met vier trackers of smartwatches rondloopt, zul je op dagelijkse basis grote verschillen zien in het aantal stappen dat je hebt gezet, het aantal uren dat je hebt geslapen en je hartslag.
Leveranciers gebruiken allemaal andere modellen en algoritmes om vanuit het gezwaai van je arm tot stappen te komen, of om in bed het aantal uren diepe slaap te berekenen aan de hand van je hartslag en hoe je beweegt. Je moet dus ook niet te veel focussen op een absoluut aantal stappen, maar op de trends van week tot week of maand tot maand. En als je serieus met sport en hartslag bezig bent, dan blijkt keer op keer dat een dedicated borstband of armband met een hartslagsensor, zoals die van Polar, veel betere data oplevert.
Andere smartwatches: te vaak opladen
Ik heb nog wel een paar keer geprobeerd of het wat werd tussen mij en de Apple Watch, maar het dagelijkse opladen van de batterij staat me zo tegen dat eventuele andere voordelen daarbij totaal in het niet vallen. Dat geldt trouwens ook voor de smartwatches van bijvoorbeeld Samsung. Het zijn technologisch gezien wondertjes, maar ik vind de smartphone handiger om te appen, berichten te ontvangen, Google Maps te gebruiken (en te bellen!) dan een ding om mijn pols. Ik heb dus verder ook weinig motivatie om het dagelijkse opladen voor lief te nemen.
En toen zag ik eind vorig jaar de aankondiging van de Withings ScanWatch Horizon. Een stalen horloge met de uitstraling van de Chanel J12 Marine (die ik altijd mooi heb gevonden, maar het is geen smartwatch en ik heb er geen paar duizend euro voor over). Het idee van een analoog horloge met wearable functies leek me ook daarvoor al een aantrekkelijke optie, maar ik struikelde altijd over de uitvoering. Bij Tag Heuer of Seiko kunnen ze vast prima klokjes maken, maar de bijgeleverde app en sensoren werken gewoon niet lekker. Vaak gebaseerd op een versie van Google’s Wear voor het Android ecosysteem, het is het allemaal net niet, zeker niet in vergelijking met ervaring en software van Fitbit, Samsung of Apple.
In Withings heb ik meer vertrouwen. Dat komt op de eerste plaats omdat mijn slimme weegschaal van Withings al meer dan tien jaar lang perfect werkt en nog steeds ondersteund wordt door de nieuwe software. Withings heeft nooit kunnen concurreren met de wearables van de marktleiders, maar met hun Move en Steel digitaal/analoge horloges creëerden ze voor zichzelf wel een mooi eigen marktsegment.
De ScanWatch Horizon bouwt voort op de Steel die al langer bestaat, maar dan in een stoere en waterdichte behuizing. Je kunt hem kopen in blauw en groen. Sinds kort weer overigens, want de eerste editie van de Horizon was binnen een week uitverkocht vorig jaar, en je kon dus alleen een backorder plaatsen. In vergelijking met Chanel is de Horizon niet duur (499 euro), maar in het wearable segment zit je wel aan de bovenkant van de markt. Je koop voor dat bedrag ook de nieuwste Apple Watch 7.
Sinds Withings loop ik minder (maar niet echt)
Ik heb mijn Fitbit nu drie maanden geleden verruild voor de Horizon, en het is zonneklaar dat beide firma’s er andere ideeën op nahouden over hoe je stappen telt. Bij het optimistische Fitbit zat ik eigenlijk zelden onder de elfduizend stappen per dag. Withings geeft me er gemiddeld acht tot negenduizend, terwijl mijn bewegingspatroon toch echt niet veel is veranderd. Waar ik bij Fitbit een rusthartslag van rond de 60 had, geeft Withings me overdag 65, en ‘s nachts 56, dat gemiddelde klopt dus wel aardig.
Withings meet geen REM-slaap, maar alleen diepe slaap en lichte slaap. Fitbit meet wel REM-slaap, en is eigenlijk best goed in het vaststellen van het moment waarop ik in bed stap en eruit kom. Withings telt in bad liggen en ‘s avonds nog wat Netflixen mij iets te vaak ook al als slaap. Als hartslagmeter tijdens het sporten is de Withings Horizon eigenlijk onbruikbaar, wanneer je de data zou willen gebruiken voor trainingsopbouw. De Fitbit Charge scoort hier een stuk beter, maar ze laten allebei grote steken vallen wanneer je ze vergelijkt met metingen die ik ter controle met mijn Polar H10 doe. De borstband met hartslagmeter blijft meest accuraat.
Boezemfibrilleren opsporen
De Horizon heeft geen ingebouwde GPS, dus als je je hardloop- of fietsroute wil terugzien moet je je smartphone meenemen. Wat Withings wél biedt is een op de Europese (CE) en Amerikaanse (FDA) markt toegelaten functie om hartfilmpjes te maken, zogeheten ECG’s. Dat geldt overigens ook voor Fitbit, Apple en Samsung. Daarmee kun je de verdenking op bepaalde vormen van hartritmestoornissen, specifiek boezemfibrilleren, opsporen met je smartwatch.
Ik had toevallig een voorbeeld bij de hand van een vriend met een recent aan het licht gekomen ritmestoornis, en zijn Withings ECG (op mijn Horizon) kwam inderdaad met een waarschuwing en het advies om naar de dokter te gaan. Het is geen klinisch bewijs natuurlijk, maar dat smartwatches en apps kunnen helpen in de opsporing van hartritmestoornissen lijkt inmiddels vrij onomstreden.
Een paar weken met een volle batterij
De grote vraag was natuurlijk of de Horizon het inderdaad 30 dagen uithoudt tussen twee oplaad-beurten. Dertig dagen haal ik niet, maar drie weken vind ik ook al prima. Daarbij hoort trouwens wel de opmerking dat je de zuurstof-saturatie meting dan niet continu aan moet zetten, want anders is je horloge na een paar dagen leeg. In de spaarstand meet Withings een paar keer per dag. Dat is voor mij voldoende, maar weer niet genoeg om bijvoorbeeld slaapapneu te helpen opsporen. Ik vind de Withings app (die dus al jaren gekoppeld is met mijn weegschaal) overzichtelijk. Het was even wennen, maar op sommige punten is Withings zelfs wat beter dan de Fitbit app, bijvoorbeeld waar het gaat om het tonen van gegevens over de afgelopen weken of maanden.
Eenzame knopje aan de zijkant
Wat ik mis is het gemak van een touch-screen voor het instellen van een wekker of alarm, of het starten van een workout-sessie. Het is wel echt priegelen met dat eenzame knopje aan de zijkant, dus in de praktijk doe je die handelingen eerder via de app. Maar dat ontbreken van een touchscreen zorgt er natuurlijk mede voor dat de batterij zo lang meegaat. You can't have your cake and eat it too.
Ik mis wel ook een paar dingen die ik fijn vond in de Fitbit app. Fitbit is een poosje geleden afgestapt van de focus op ‘stappen per dag’, en kwam daarvoor in de plaats met de veel zinvoller maat van ‘actieve minuten per dag’. Voor die meting neemt Fitbit niet alleen bewegingsgegevens, maar ook je hartslag mee. Het idee van actieve minuten sluit beter aan op de bewegingsadviezen van experts, en komt daarnaast ook goed overeen met je subjectieve beleving. Fitbit is daarnaast beter in het automatisch herkennen van wandelen, hardlopen en fietsen (zelfs op een spinning bike).
Ik ben er dus nog niet helemaal uit. Ik zou het ideaal vinden wanneer Fitbit (door Google overgenomen inmiddels) net zo'n mooi horloge zou maken als de ScanWatch Horizon, met dezelfde batterijduur. Dat zou het beste van twee werelden zijn. Dat zie ik helaas niet gebeuren. Ik kijk het nog een paar maanden aan, en beslis dan definitief of de looks en het oplaadgemak opwegen tegen de dingen die ik moet missen in vergelijking met een Fitbit Charge 5 of een Fitbit Sense. Het leven is kiezen.
Leuk om te lezen, Jan. Ik ben van Fitbit naar Withings weer terug naar Fitbit gegaan. Precies om de redenen die je noemt. Ik miste in de Withings de actieve minuten, stressscore, touchscreen en accurate slaapregistratie. Dat woog voor mij toch niet op tegen het mooie uiterlijk en de lange batterijduur. Ik heb nu een Fitbit Sense en vindt hem fantastisch 🙂
Dank je wel voor de uitgebreide review!
Ik, applewatch 3 gebruiker, ben aan t orienteren op nieuw horloge en word soms helemaal gek van het opladen. Echter ben ik wel erg tevreden met het gebruik van de watch.
Jouw review heeft er voor nu in ieder geval voor gezorgd dat ik nog even bij t oude blijf, dank daarvoor!