Slaap- en fitness updates voor Samsung Galaxy Watch4

Samsung heeft gisteren een update aangekondigd voor de Galaxy Watch4. De focus ligt op het ondersteunen van gebruikers op het vlak van gezondheids- en welzijnsdoelen. De update bevat onder andere een nieuw slaapcoachingsprogramma en een geavanceerde intervaltraining voor fietsers en hardlopers. Daarnaast zijn er vernieuwde interfaces en komt er ondersteuning voor de virtuele spraakassistent Google Assistant. Ook kunnen sporters tijdens work-outs muziek streamen via de toegevoegde Youtube Music app.

Janghyun Yoon, Executive Vice President en hoofd van het softwareplatform bij Mobile eXperience Business laat in een persverklaring weten: "We begrijpen de groeiende behoeften van smartwatchgebruikers, en zijn toegewijd om onze Galaxy Watch4-serie gemeenschap te begeleiden op hun unieke wellness reizen met onze nieuwste update. We zijn verheugd om deze inspanning voort te zetten als onderdeel van ons bredere initiatief om holistische wellness te herdefiniëren door middel van uitgebreide ervaringen en nieuwe innovaties."

Meer ondersteuning via Centr

Gebruikers krijgen meer informatie over hun gezondheidsvorderingen. Ook volgen nieuwe inzichten in de lichaamssamenstelling via Centr. Dit digitale fitnessprogramma van Samsung is opgezet door de Hollywood acteur Chris Hemsworth. Het helpt gebruikers hun gezondheid, fitness en mindset te transformeren via work-outs, voedingsprogramma’s en meditatie. De acteur heeft een jarenlange ervaring in het extreem aanpassen van zijn fysiek voor diverse filmrollen. Hij stelde op basis van zijn eigen netwerk een team van ervaren coaches en experts samen voor Centr. Samsung Galaxy Watch4-gebruikers ontvangen een proefversie van een maand met volledige toegang tot Centr.

Hardlopers en fietsers krijgen met de Watch4 update een nieuwe intervalfunctie om de duur, afstand en het aantal sets van de work-out vooraf in te stellen. De smartwatch stelt vervolgens een aangepaste intensiteitstraining op, met momenten van hoge en lage intensiteit. Samsung laat weten dat de samenwerking met populaire apps als Adidas Running en Strava blijft bestaan.

Chronotypes slaap

Volgens Samsung kunnen gebruikers nog betere slaapgewoontes creëren met behulp van het nieuwe slaapcoachingsprogramma. Gedurende zeven dagen meet en analyseert de smartwatch de slaappatronen van de smartwatch gebruikers. Ook beantwoorden ze een aantal aanvullende vragen via twee slaaponderzoeken in de app.

Op basis van die input wijst Samsung je een 'choronotype' toe. Dat is een - overigens niet wetenschappelijk bewezen - benadering van verschillende slaapritmes die mensen hebben. Het gebruik van een dier als beschrijvend chronotype is een populaire manier om het slaappatroon inzichtelijk te maken (leeuw, dolfijn, beer of wolf). Samsung gaat voor een nog uitgebreidere dierenlijst, die bestaat uit een onbezorgde leeuw, gevoelige egel, nerveuze pinguïn, zonwerende mol, voorzichtig hert, relaxte walvis, alligator op jacht en een uitgeputte haai.

Op basis van dit gecreëerde profiel volgt men een vier- tot vijfweeks coachingsprogramma om de slaapkwaliteit te verbeteren. Het programma bestaat uit missies, checklists, slaapgerelateerde artikelen, meditatiebegeleiding en rapporten. De Watch4 herkent ook de momenten wanneer gebruikers thuis in slaap vallen. Om betere slaapomstandigheden te creëren, wordt op dat moment automatisch de verlichting van de slimme apparaten in huis uitgeschakeld via de digitale afstandsbediening SmartThings.

Eerdere updates

Vorig jaar verschenen al eerdere updates voor de Samsung Galaxy Watch4. Lichaamswaarden als de hartslag, bloeddruk bloedsaturatie, slaap en stressniveau worden volgens Samsung nog accurater bijgehouden. Daarnaast kunnen gebruikers de gevoeligheid van de valdetectie-functie instellen. Net als veel andere techbedrijven laat ook Samsung weten dat de gezondheidsfuncties geen aandoeningen opsporen, diagnosticeren of behandelen. Ze zijn volgens het bedrijf uitsluitend bedoeld als persoonlijke referentie van de gebruiker en het gaat dus niet om een medische toepassing.

Samsung is niet het enige bedrijf dat een uitgebreider aanbod nastreeft met gemeten lichaamswaardes, gekoppeld aan work-outs en voedingsprogramma’s. Onlangs werd bekend dat het Franse bedrijf Withings de populaire app 8fit overneemt. Met de overname willen ze gebruikers een holistischer en completer beeld van de gezondheid en levensstijl bieden.