Toen vijf jaar geleden dit SmartHealth artikel uitkwam ‘Sleeptrackers zijn hot, maar wat meet je eigenlijk?’, had Withings net Aura uitgebracht (een sensor in bed en op je nachtkastje), haalde Hello een miljoen dollar op voor design sleeptracker Sense (en ging daarna failliet) en meenden Polar, Jawbone en Fitbit met hun eerste editie fitness trackers iets te kunnen zeggen over de kwaliteit van je slaap.
Met het ‘SleepScore’ programma krijgen de drager van een Fitbit-tracker - op basis van de ingebouwde hartslagsensor in de tracker - een overzicht van zijn of haar nachtrust. De sensoren kunnen naast hartslag ook zuurstofgehalte in het bloed meten, aldus Fitbit, en zouden daardoor zelfs geschikt zijn om slaapapneu (een aandoening waarbij de ademhaling stokt tijdens het slapen) te detecteren. Voordat de tracker zo’n diagnose mag stellen, moet deze eerst goedkeuring van de FDA hebben om als medisch hulpmiddel op de markt te opereren. Dat is nu nog niet het geval.
Sensor op je matras
De Finse onderneming achter Beddit, een andere slaaptracker van het eerste uur, werd in 2017 door Apple overgenomen. Beddit ontwikkelt een sensor die op een matras gelegd wordt en zo in je slaap vitale functies meet. Via Bluetooth worden die gegevens doorgestuurd naar je smartphone. Onder Apple's leiding werd Beddit model 3.5 uitgebracht: de sensor meet onder andere slaaptijd, hartslag, ademhaling, slaapkamertemperatuur, luchtvochtigheid en zelfs snurkgedrag - als je de Beddit app toegang geeft tot je microfoon. Het voordeel van de Beddit monitor is dat mensen niets op hun lichaam hoeven te dragen, maar de eerste beoordelingen van het product zijn niet erg lovend.
Anti-snurk band
Het ‘slaapportfolio’ van Philips groeit ook. Het Nederlandse bedrijf houdt zich al langer bezig met slaap(problematiek): binnen de gezondheidstak van het bedrijf biedt verschillende oplossingen voor onder andere mensen andere slaapapneu. In 2017 kondigde Philips op technologiebeurs CES een nieuw consumentenproduct gericht op slaap aan: SmartSleep. SmartSleep is een hoofdband in combinatie met een app. In de band zitten verschillende sensoren en twee speakers verwerkt die volgens Philips ‘nauwelijks hoorbare tonen’ produceren. De SmartSleep werd ontwikkeld in samenwerking met neurologen en slaapexperts. De hoofdband zou consumenten die onvoldoende slaap krijgen moeten helpen om slaapcycli te herkennen, beter te slapen en daardoor zelfs beter te kunnen concentreren en energieker wakker te worden.
Tijdens de CES in januari maakte Philips een nieuw consumentenproduct gericht op slaap bekend: de SmartSleep Snoring Relief Band. Deze band met bewegingssensor wordt om de borst gedragen en detecteert als de drager op zijn of haar rug ligt - een houding die snurken doorgaans verergert. Door de sensor te laten trillen stimuleert de band om van houding te veranderen. Philips maakt hierbij hoogstwaarschijnlijk gebruik van de techniek van de Slaap Positie Trainer (SPT) die NightBalance ontwikkelde. Dit Nederlandse bedrijf werd vorig jaar namelijk overgekocht door Philips.
Philips smart snoring relief band
De SmartSleep en Snorig Relief Band van Philips illustreren de verschuiving die plaatsvindt op het gebied van sleeptracking. Waar er in de afgelopen jaren vooral producten (trackers en bedsensoren) op de markt kwamen die ‘simpelweg’ slaapfases- en tijden registeren, de temperatuur in de slaapkamer bijhouden en enkele vitale functies tracken, komt er nu een nieuwe lichting producten op de markt die consumenten beter, sneller of dieper laat slapen - claimen de makers.
Onderzoek in je eigen slaapkamer
Technologie die voorheen in slaapklinieken gebruikt werd, schuift steeds meer op naar het domein van de zorgconsument. Een goed voorbeeld daarvan is Beddr. Deze Amerikaanse start-up wil met hun sleeptracking patch SleepTuner de accuraatheid van een uitgebreide slaaptest in een laboratorium bieden, maar dan tegen een lagere prijs en met minder ongemak. De SleepTuner is een klein plakkertje voor op het voorhoofd die hartslag en beweging registreert, is volgens de makers gericht op drie doelgroepen: mensen met gediagnosticeerd slaapapneu die willen weten of hun behandeling aanslaat, mensen die nog niet gediagnosticeerd zijn maar wel een (vorm van) slaapapneu vermoeden en mensen die wel de diagnose hebben gehad en hier niet voor worden behandeld, maar wel hun slaapgedrag willen monitoren. Eind vorig jaar ontving Beddr als een van de eerste aanbieders van een consumenten sleeptracker een FDA goedkeuring voor hun SleepTuner.
De Franse sleeptracking start-up Dreem ontwikkelt de Dreem Band, die naast beweging, hartslag en ademhaling meten zelfs een EEG (filmpje van hersenactiviteit) maakt. Ook werkt de startup aan coachings-, ademhalings- en ontspanningsoefeningen in de software en de producten, bedoeld om sneller (terug) in slaap te vallen en beter te slapen.
Robot in bed
Vier Nederlandse studenten aan het Robotica Instituut van de TU Delft bedachten en ontwikkelden een heuse slaaprobot. Met hun crowdfunding campagne op Kickstarter haalden ze genoeg geld om de productie van de Somnox te starten. De Somnox slaaprobot is volgens de makers de ‘ultieme slaappartner die je helpt om sneller te slapen, langer te slapen en frisser wakker te worden.’ De robot simuleert ademhalingsritmes, zodat je ademhaling vertraagt, wat vervolgens voor ontspanning zorgt. De robot produceert ook geluiden, zoals een geleide meditatie of hartslag, die volgens de makers helpen bij het in slaap vallen.
Volgens de makers zorgt de Somnox daarnaast voor een extern punt om je aandacht op te richten, zodat je minder makkelijk gaat liggen piekeren in bed. De robot kost 549 euro en zal in maart of april dit jaar verkocht worden via Auping, de beddenfabrikant die samenwerkt met de startup.
Wie lijdt aan slaapgebrek vanwege een snurkende partner, kan ook rekenen op nieuwe technologie. De Amerikaanse aanbieder Hupnos bedacht een slaapmasker dat snurken tegengaat. Het masker werkt samen met een app, die registreert of je geluid maakt in je slaap. Zodra je telefoon gesnurk oppikt, bepaalt de bewegingssensor in het slaapmasker je houding. Op basis daarvan gaat het masker zacht trillen om je te stimuleren in een andere houding te gaan liggen. Als het snurken daarmee niet verholpen wordt, oefent het masker een lichte druk uit op je neus zodat de luchtwegen beter open komen te staan. Voor die laatste functie is het noodzakelijk dat het masker op de juiste manier en stevig genoeg op de neus gedragen wordt. Hupnos organiseerde een succesvolle Indiegogo campagne om crowdfunding op te halen. Via die site kan het slaapmasker besteld worden voor 120 dollar.
wellicht ook interessant
Plaats een Reactie
Meepraten?Draag gerust bij!