Hoe scoort Jonneke Bodzinga (Beweging 3.0) op de eHealth meetlat?

De jaarlijkse eHealthmonitor van Nictiz en Nivel laat zien wat algemene de stand van zaken is van digitale zorg in Nederland. Maar hoe eHealth-minded ben jij? Maak je gebruik van online consulten, gezondheidsapps, persoonlijke gezondheidsdossiers of wearables? Kortom: hoe scoor je op de eHealth-meetlat van TrendITion? We vroegen het aan Jonneke Bodzinga, gespecialiseerd verpleegkundige zorgtechnologie bij Beweging 3.0.

"Als ik rond mijn gezondheid een probleem signaleer, ben ik snel geneigd om naar een digitaal hulpmiddel te grijpen", vertelt Jonneke Bodzinga. Ze werkt als gespecialiseerd verpleegkundige zorgtechnologie bij zorgorganisatie Beweging 3.0. "Als ik een periode op mijn eten let, dan gebruik ik een calorieënteller app en ben ik aan het trainen dan zet ik een hardloopapp op mijn telefoon. Als ik hoor dat een vriendin zwanger is, dan check ik direct welke goede zwangerschaps-apps er zijn en kijk ik zelf even mee in zo’n app.”

“Ik droeg een tijdje een activity tracker, gewoon zo’n goedkoop bandje uit China. Ik vond het handig om daarmee mijn slaappatroon in kaart te brengen en maakte veel gebruik van de silent alarm functie. Dankzij die tracker merkte ik dat ik structureel te weinig stappen zet op een dag. Toch motiveerde het dragen van zo’n tracker me te weinig om mijn best te doen voor 10.000 stappen per dag. Wat ik wel merk is dat ik bewuster ben geworden van mijn beweeggedrag: ik neem als het kan altijd de trap in plaats van de lift.”

Letten op je houding

Daarnaast gebruikt Bodzinga de Lumo Lift, een wearable met ingebouwde sensoren die ze op haar lichaam draag en die haar informeert over haar houding. “Zeker voor mijn beroep als verpleegkundige is het goed om op mijn houding te letten.

Ik merk dat ik door het dragen van de Lumo Lift een betere houding heb gekregen en daardoor minder last heb van spierpijn.” Zaken als hartslag en bloeddruk meet Bodzinga zelf niet. “Ik ben gezond, dus alleen mijn hartslag en bloeddruk zeggen me weinig. Ik vind het geen slecht idee als mensen uit het oogpunt van preventie eens in de zoveel tijd het een en ander laten meten, maar neem dan in ieder geval ook bloedsuiker en cholesterolgehalte mee. Dat zegt namelijk alweer een stuk meer over je gezondheid.”

Voor haar huisstofmijtallergie heeft Bodzinga een innovatieve oplossing in huis. “Sinds een jaar of twee hebben we een robotstofzuiger en een robotdweil (iRobot). Daardoor heb ik veel minder last van mijn allergie. We hebben alles in huis verhoogd zodat de robots overal onder door kunnen en hun rondjes kunnen doen als wij werken . We hebben ze zelfs namen gegeven en behandelen ze als huisdieren: foei, Toby, in je hok!”, lacht Bodzinga.

De LumoLift

Mantelzorger

Naast haar werk als verpleegkundige is Bodzinga mantelzorger van haar opa van 84. “Met mijn opa communiceer ik onder andere via de Beeldbel App van Focus Cura. Ik wilde die app professioneel gebruiken, dus leek het me goed deze eerst privé uit te proberen. Nu kan ik mijn opa via zijn iPad bereiken.”

Daarnaast heeft Bodzinga de app van Caren Zorgt op haar smartphone staan, een gratis zorgportaal voor cliëntendossier aanbieder Nedap. “Bij Beweging 3.0 hebben wij ook zo’n portaal, Samzo, voor onze eigen cliënten.

Omdat mijn opa niet bij ons in de regio woont, heb ik samen met mijn moeder en tantes via Caren Zorgt gratis een online omgeving opgezet waarin we communiceren over mijn opa. Er staan een agenda en takenlijst in en wij kunnen onderling via een chatprogramma met elkaar praten. Mijn opa en oma wonen samen en zijn nog fit, dus veel mantelzorg is nu niet nodig, maar het is goed om alvast met dit soort dingen als beeldbellen en de mantelzorgsite bekend te zijn. Als je het nog moet aanleren op het moment dat het echt nodig is, is het vaak lastiger.”

Onzin op Dokter Google

Zo normaal als we het vinden om op Booking.com reviews te lezen over een hotel, zo normaal zou het moeten zijn om even op ZorgkaartNederland.nl te lezen wat de ervaringen zijn van andere patiënten bij een zorginstelling of zorgverlener, meent Bodzinga. “Natuurlijk moet je, net als bij Booking.com, de reviews met een korreltje zout nemen. Persoonlijk zoek ik niet per se op één specifieke zorgverlener, maar krijg ik via reviews wel graag een idee naar wat voor soort ziekenhuis, afdeling of praktijk ik ga.”

Bodzinga vindt zichzelf heel oplettend bij het zoeken naar medische informatie online. “Ik let heel goed op mijn bronnen en dat probeer ik er bij iedereen om me heen in te krijgen. Er staat zoveel onzin op ‘Dokter Google’. Op fora praten mensen elkaar onterecht angsten aan en worden mensen foutief of te beperkt geïnformeerd.” Als de verpleegkundige zelf medicijnen voorgeschreven krijgt, dan zoekt ze deze in de FK (Farmaceutisch Kompas) app op. “Dat Farmaceutisch Kompas is een naslagwerk voor medische professionals met alle in Nederland geregistreerde geneesmiddelen. Ik kijk daar bijvoorbeeld naar mogelijke bijwerkingen van een nieuw medicijn.”

(Mantel)zorg app CarenZorgt

Snel een vraag stellen

Hoewel Bodzinga dagelijks met haar eigen cliënten via een beeldscherm contact heeft, heeft de verpleegkundige zelf nog nooit gebruikgemaakt van een e-consult. “Ik heb voor mijn werk zulke mooie gesprekken via het beeldscherm, ik vind het absoluut niet onpersoonlijk.” Bodzinga zou voor haar eigen zorg ook graag met haar huisartsenpraktijk op deze manier kunnen communiceren. “Altijd als ik daar ben zeg ik dat. Ik wil jullie zelfs wel helpen, stel ik dan voor. Inmiddels biedt de praktijk wel de mogelijkheid om online een vraag te stellen waar je dan binnen een bepaalde tijd antwoord op krijgt. Dat is voor niet dringende vragen een goed begin. Ik ben altijd aan het werk, dus het is handig om zoiets even tussendoor te kunnen doen.”

Meelezen in medisch dossier

Inzicht in haar eigen medische dossier heeft Bodzinga niet, maar er staat volgens haar niet heel veel in. “Mocht ik onverhoopt naar een ziekenhuis moeten, dan zou ik altijd kiezen voor een ziekenhuis waarvan ik weet dat ze werken met digitale dossiers die inzichtelijk zijn voor de patiënt. Dat vind ik namelijk erg belangrijk. Ik had onlangs een discussie met een cliënt die vond dat de artsen verantwoordelijk zijn voor onze gezondheid.

Daar ben ik het niet mee eens, je bent verantwoordelijk voor je eigen gezondheid. Het liefst zou ik mijn dossier op mijn iPhone of iPad hebben staan en deze zelf meebrengen tijdens een consult.”

Bodzinga’s houding tegenover een open dossier heeft te maken met eerdere slechte ervaringen. “Mijn vader is langdurig ziek geweest. Mijn moeder was huisarts en las altijd mee in zijn dossier. Ze haalde er vaak fouten uit. Je moet kritisch met je eigen dossier omgaan, daar ben ik van overtuigd.”

Als Bodzinga kijkt naar haar huidige gebruik van eHealth, dan geeft ze zichzelf een zeven. “Als ik mee laat tellen hoe open ik sta voor nieuwe dingen – zeker op het moment dat ik deze medisch gezien nodig zou hebben – dan zou ik hoger scoren. Mijn eHealth-enthousiasme krijgt wel een tien.”

Benieuwd wie er nog meer langs de eHealth meetlat gelegd zijn?