SmartHealth Review: Medisana Vifit Connect

Eerste indruk

Handig, twee trackers in één: de Vifit Connet past discreet in je broekzak of je draagt 'm als armband om je pols tijdens het sporten

Installatie

Om de Medisana Vifit Connect te gebruiken moet je eerst een VitaDock account aan te maken en de Vifit Connect aan een computer te koppelen met de bijgeleverde USB kabel.

Bij de installatie vul je een dagelijks streefdoel in (Medisana raadt ook 10.000 stappen per dag als doel aan, maar je kunt dit zelf omhoog of omlaag zetten). Je vult verder je geslacht en lengte in en op basis daarvan wordt er een gemiddelde lengte van een stap berekent. Deze kun je vervolgens – om de accuraatheid van de Vifit Connect te verbeteren – nog handmatig aanpassen. De staplengte is afhankelijk van of je wandelt, jogt of snel aan het lopen bent.

Download vervolgens de gratis VitaDock+ app (niet te verwarren met de ‘oude’ VitaDock app, zonder plusje) zodat je ook vanaf je iPhone de stappenteller in de gaten kan houden. Aangezien ik al eerder een VitaDock account had aangemaakt, kon ik de Vifit Connect in één keer eenvoudig koppelen met de app. Mijn persoonlijke informatie stond ook al direct in de app.

Voordat je aan de slag kunt gaan met de Vifit Connect dien je hem eerst even op te laden. Die doe je door hem via de bijgeleverde USB-kabel aan de computer te hangen. Binnen twee uur is de activity tracker volledig opgeladen.

Gebruik

De Vifit Connect is een activity tracker die zowel beweging als slaap meet. Bij de losse tracker wordt een rubberen horlogeband geleverd, zodat je de Vifit Connect ook om je pols kunt dragen. In mijn optiek een grote vooruitgang, aangezien ik losse trackers (zoals de Withings Pulse of Vifit) snel geneigd ben kwijt te raken of in mijn broek te laten zitten in de was.

De Medisana Vifit Connect is een kleine tracker waarbij het OLED display de volledige voorkant beslaat. Hierop lees je de belangrijkste informatie terug. Bovenaan de tracker zit een knopje waarmee je door het beeldscherm kunt klikken. Achtereenvolgend zie je tijd, datum en batterij, en vervolgens het aantal stappen, verbrande calorieën, aftstand in kilometer, actieve tijd in uren en hoe dichtbij (of hoe ver) je in percentages bij het streefdoel zit.

Zoals gezegd is het ook mogelijk om (summier) je slaap bij te houden met de Vifit Connect. Je zet de Vifit Connect in slaapmodus door het knopje aan de bovenkant drie seconde ingedrukt te houden. Vervolgens blijft er een paar seconde een maantje in beeld staan. De verschillende beeldschermen binnen de slaapmodus zijn slaapmodus activeren, slaapactiviteiten en slaapmodus afsluiten.

VitaDock+

De Vifit Connect werkt samen met een app genaamd VitaDock+. Je vindt deze gratis app in de Appstore. De activity tracker synchroniseert niet automatisch met de app, dit gebeurt handmatig. Zodra Bluetooth geactiveerd is en VitaDock+ app wordt geopend, zoekt deze naar de Vifit Connect. Soms duurt het een paar tellen (die geïllustreerd worden door een voortgangs-balkje boven in beeld), maar daarna kun je de data in de app aflezen. Het is overigens geen probleem als je af en toe vergeet om je Vifit Connect met de app te synchroniseren: de tracker kan tot een week aan toe data intern opslaan.

Vifit Connect synchroniseren met de VitaConnect+ app

De VitaDock+ app is eenvoudig in het gebruik. Het dashboard bestaat uit een overzicht van stappen, calorieën en geslapen uren. Dankzij kleuren (rood, geel, groen) en percentages zie je direct hoe goed – of hoe slecht – je ervoor staat. Door verder naar beneden te scrollen in de app zie je een tijdlijn van die dag. Daar kun je met een pijltje overheen gaan en zo zien op welk moment van de dag je het actiefst was. Hierbij wordt overigens geen onderscheid gemaakt of je aan het wandelen, traplopen of hardlopen was op dat moment. In het Activiteiten-weekoverzicht zie je hoeveel stappen je iedere dag van de week hebt gezet en hoeveel stappen je gemiddeld per week zet. Dit is wel een handig overzicht: een gemiddelde van 5000 stappen deze week (in mijn geval) is toch echt te laag. Tenslotte kom je in een slaap overzicht terecht waarin je ziet hoeveel uur je geslapen hebt en hoe en of je die nacht bewogen hebt.

VitaConnect+ app

Scroll je nog verder naar beneden dan kom je terecht bij gewicht, body analyse, bloeddruk en hartslag. Deze onderdelen zitten in de app omdat Medisana ook Bluetooth weegschalen, hartslag- en bloeddrukmeters in het assortiment heeft zitten. Al deze producten ‘praten’ met de VitaDock+ app.

VitaDock Online

Tenslotte hoort er bij de Vifit Connect ook een online omgeving, VitaDock Online genaamd, maar hier heb je gezien de uitgebreide app van VitaDock niet zoveel meer te zoeken. De online omgeving oogt toch wat verouderd en biedt niet veel extra informatie ten opzichte van de app. Het is hooguit interessant om op te merken dat er in de online omgeving geen onderscheid wordt gemaakt tussen de (oude) Vifit en de Vifit Connect: in het week overzicht loopt de data van de ene tracker naadloos over op de data van de andere.

Een weekoverzicht in VitaDock Online

Je kunt de Vifit Connect op twee manieren dragen: als losse tracker in je broekzak of als armband om je pols. Voor die laatste manier wordt er een los rubberen bandje bij de activity tracker geleverd. Hoewel het handig is dat het bandje goed sluit, merk ik wel dat het rubber van het bandje na een paar uur dragen wat zweterig en daardoor soms oncomfortabel wordt. Hoewel de band op zich dus prima zit, zou ik de Vifit Connect in de polsband niet 24/7 dragen. Een andere belangrijke reden daarvoor is dat de Vifit Connect niet waterdicht is en je dus moet opletten met handen wassen, douchen of in de regen lopen.

De Vifit Connect laad je via de bijgeleverde USB-kabel op aan de computer. Je dient dit ongeveer eens in de vijf à zeven dagen te doen, het opladen zelf neemt zo’n twee uur in beslag. De Vifit Connect werkt met iOS en Android toestellen, al dienen deze laatste wel op versie 2.3.3 of hoger te draaien om überhaupt de VitaDock+ app te kunnen downloaden. Ook moet je een toestel met BlueTooth smart/low energy (4.0) bezitten.

Accuraat

Om te kijken of de Vifit Connect een aantal veelvoorkomende dagelijkse activiteiten herkent en registreert, hebben we de band onderworpen aan de standaard SmartHealth 10 minute activity test. In het onderstaande overzicht wordt het werkelijke aantal stappen en verbrande calorieën aangegeven, naast het aantal dat de band gemeten heeft.

Zoals de bovenstaande tabel duidelijk maakt is de Vifit Connect behoorlijk accuraat. De afwijkingen bij traplopen en wandelen zijn minimaal. Bij het hardlopen geeft de Vifit Connect aan dat ik iets meer calorieën heb verbrand, maar ook dat verschil is eigenlijk te verwaarlozen. Met nauwkeurigheid scoort deze activity tracker dus zeker punten.

Voor wie is de Medisana Vifit Connect geschikt?

Een precieze doelgroep voor de Vifit Connect selecteren is niet eenvoudig. De tracker is immers niet bijzonder modieus, maar je kunt hem wel subtiel bij je dragen. De band blijft goed zitten, ook tijdens het bewegen, maar de Vifit Connect is niet waterdicht (en daarmee niet voor alle sporten geschikt). De activity tracker werkt met een handige app, waar gebruikers van andere Medisana producten ook die gezondheidsdata kunnen invoeren, maar de tracker is ook zonder iPhone te gebruiken. Ben je van plan om een activity tracker te kopen, dan doe je er verstandig aan om voor jezelf een lijstje met voor- en nadelen op te stellen en aan de hand daarvan je keuze te bepalen.

Voordelen

Zie je jezelf niet lopen met een opvallende tracker als die van Jawbone, Nike of Fitbit om je pols? Met de Vifit Connect kun je ook op subtiele wijze je stappen tellen. Dat zo'n klein ding, dat je nu eenmaal makkelijk kwijt raakt, ook met een handige polsband wordt geleverd is een voordeel. De tracker is accuraat en houdt deze data overzichtelijk bij in de VitaDock+ app. Het voordeel van een tracker met een beeldscherm is daarnaast dat je tijdens het sporten je iPhone in je zak kan laten zitten (of zelfs thuis kan laten) en je toch inzicht hebt in je gelopen tijd, verbrande calorieën of afgelegde afstand.

Nadelen

Het is jammer dat de Medisana Vifit Connect geen enkele motiverende functies heeft. Ik merkte daarnaast dat het synchroniseren met de app af en toe toch wat problemen opleverde. Soms moest ik de app een paar keer helemaal afsluiten en opnieuw openen om verbinding met de Vifit Connect te kunnen krijgen. Volledig automatisch synchroniseren als de iPhone in de buurt van de Vifit Connect komt, zou ideaal zijn. Hoewel zeventig euro voor een activity tracker qua prijs wel meevalt, zijn er andere trackers die slechts één of twee tientjes duurder zijn (bijvoorbeeld de Polar Loop of Fitbit Flex) die meer functionaliteiten bieden en een hogere it-factor hebben – iets wat bij de Vifit Connect toch een beetje ontbreekt.

Prijs

Gemiddeld €70,-