Smarthealth special: slaap
Slaap en technologie: de Smarthealth redactie deelt de nieuwste inzichten en onderzoeken, test apps en gadgets en ondervraagt experts.
Sinds een paar jaar is het meten van slaap niet alleen weggelegd voor dokters en hun slecht slapende patiënten, maar zien we sleeptrackers in allerlei vormen terug in de slaapkamer. Zoals een sensor op je matras (Withings, Eight Sleep, iFit), een hoofdband (Muse, Philips), een smartwatch (Fitbit, Apple), een ring (Ōura, Sleepon) of een app (Sleep Cycle, SleepScore). Het wordt steeds makkelijker om kwantitatieve data over jezelf te verzamelen over je slaapritme met fitness trackers, apps en wearables. Het bijhouden van je slaap gebeurt dus niet langer alleen bij slaapproblemen, maar ook om een goed beeld te krijgen van onze gezondheid in de volle breedte.
Smarthealth Special: slaap en technologie
Babytech startup Owlet lanceert slaapmonitor Dream Duo
Met Dream Duo, bestaande uit een slimme sok, camera en digitale slaapcoach, kunnen nieuwe ouders de rustmomenten van de baby monitoren. Maar of je daar nou ook geruster van wordt...?
Review: 4 weken met slaaprobot Somnox 2
Hoe werkt Somnox 2, de adem- en slaaprobot? Ga je daadwerkelijk beter slapen na een aantal weken met slaaprobot Somnox? Wij testen het uit.
Zijn slaaptrackers de oplossing voor een slechte nachtrust?
Slaaptrackers worden omarmd als hulpmiddel bij een slechte nachtrust. Maar helpen die smartwatches en fitness trackers wel? SmartHealth sprak met twee experts.
Sleeptracking: hoe en waarom meten we onze slaap?
Waarom zou je met een activity tracker eigenlijk je slaap meten, en hoe gebeurt dat precies? En kun je met behulp van die informatie ook je nachtrust verbeteren?
Een robot in bed je bed en anti-snurk banden: eerste hulp bij slaapproblematiek
Van een sensor in je bed (Beddit) tot een slaaprobot: deze technologie kan je meer inzicht geven in je slaappatronen, en mogelijk helpen beter te slapen.
Beter slapen
De Smarthealth redactie onderzoekt in 2022 veel meer voor u uit over slapen en nieuwe apps, slaap-trackers en technologie:
- wearables & slaap: hoe accuraat meet je activity tracker of sporthorloge slaap?
- alles over slaap-apps & gadgets: welke zijn er en werken ze?
- mindfulness en slaap
- gezonde slaapomgeving: het effect van luchtkwaliteit in de slaapkamer
- de huisarts en somnoloog over slaap-tech voor thuis
- helpt deze slaaprobot je om beter te slapen?
Smarthealth partner
Geïnteresseerd om mediapartner te worden rond het thema slaap? Neem contact met ons op via info@smarthealth.live.
