SmartHealth Review: Nike Fuelband SE

Nike Fuelband SE

Eerste indruk

Duidelijk beeldscherm en comfortabele band, maar wat zijn die Fuelpoints precies?

Installatie

In vergelijking met het gemak van de installatie van een Jawbone UP, is het installeren van de Fuelband best een opgave. Allereerst maak je een account aan op Nike’s website en download je de Nike+ Connect software. Zodra de software op je computer staat, plug je de Fuelband in via de bijgeleverde USB-kabel. Tenslotte download je de app, stel je een doel in qua Fuelpoints (bijvoorbeeld 3000 per dag) en kun je met de Fuelband aan de slag.

Gebruik

De activiteiten die door de Fuelband gemeten worden, kunnen op drie manieren worden afgelezen. Allereerst heeft de Fuelband zelf een display, waarop met een druk op de knop stappen, verbrande calorieën, Nike Fuel points, 'gewonnen' uren en tijdstip in LED verlichting afgelezen kunnen worden. Daarnaast biedt de bijbehorende Fuelband app ook informatie (al is deze app alleen geschikt voor iOS toestellen). In het hoofddisplay zie je het aantal Fuelpoints, op de 'activity' pagina wordt het aantal stappen, verbrande calorieën, hoe ver je van het dagelijkse doel verwijdert bent etc. getoond. Ook de batterijduur van de band zie je in beeld staan. De app laat op basis van percentages ook zien wanneer je het meest beweegt: 's ochtends, 's avonds of 's nachts. Tenslotte kun je in de online omgeving van Nike+ ook allerlei informatie verzamelen of gegevens wijzigen.

Nike Fuelband webapplicatie

Dat gamification een belangrijk onderdeel is van Nike's strategie wordt bij het gebruiken van Fuelband ook duidelijk. Haal je je dagelijkse doel, dan begint de Fuelband vrolijk te knipperen en worden er gekleurde lampjes getoond. In de app kun je verschillende trofeeën in de wacht slepen door bijvoorbeeld je dagelijkse doel te verdubbelen of een aantal dagen op rij het bewegingsdoel te halen. Daarnaast zijn er veel mogelijkheden om aan te geven dat je met vrienden sport en om die resultaten met elkaar te vergelijken.

Bekijk je in de app het week, maand of zelfs jaar overzicht, dan kun je zien hoeveel stappen je gemiddeld zet, hoeveel calorieën je gemiddeld verbrand en wat je meest en minst actieve dag van de week is. Hiermee is de Fuelband dus een goede band voor iemand die inzichtelijk wilt krijgen wat je 'slechtere' dagen zijn en op welke dag (en welk tijdstip) je misschien nog wat meer aan beweging kunt doen.

Weekview in de Nike Fuelband app

De Fuelband synchroniseert zonder moeite met de app via bluetooth, dus het is prettig om ook op de app altijd real time informatie over je behaalde stappen en doelen te hebben. Zit ik te lang achter elkaar stil - ongeveer na een uur - dan krijg ik zowel op mijn band als op mijn app een melding: "Go Anna!". Ik vond deze reminders zelf wel prettig, maar je kunt er ook voor kiezen om ze uit te zetten.

In feite is het systeem met Fuel en Winning the Hour niet heel gecompliceerd, maar het is in vergelijking met andere banden wel wennen om niet met de standaard 10.000 stappen als maatstaf te werken. Op Misfit Shine na overigens, deze activity tracker hanteert ook een eigen puntensysteem. Het is dus noodzakelijk om je als gebruiker even te verdiepen in de mogelijke meldingen die de Fuelband geeft - je 'wint' bijvoorbeeld een uur als je in dat uur meer dan vijf minuten onafgebroken bewogen hebt - zodat je alle mogelijkheden van de band kunt benutten.

Dagelijkse score aan Fuelpoints in de Nike Fuelband SE app

De Fuelband is waterdicht, maar Nike raadt af om er echt mee te gaan zwemmen. De band wordt opgeladen via de USB-kabel, dit is ongeveer één keer per vier dagen nodig. Je kunt met de Fuelband ook je slaap monitoren, maar dit is heel summier. Het komt er in principe op neer dat je handmatig aan kunt geven wanneer je gaat slapen en wanneer je wakker bent geworden, de band registreert niet hoe je geslapen hebt.

Accuraat?

Om te kijken of de Nike Fuelband SE een aantal veelvoorkomende dagelijkse activiteiten herkent en registreert, hebben we deze onderworpen aan de standaard SmartHealth 10 minute activity test. Alle banden (excl. de stappenteller van Yanmax, die draag je aan je broekriem) werden door één iemand om de linkerspols gedragen tijdens enkele activiteiten om zo het verschil in aantal stappen en aantal verbrande calorieën inzichtelijk te maken. In het onderstaande overzicht wordt het werkelijke aantal stappen en verbrande calorieën aangegeven, en ook de aantallen die de banden gemeten hebben.

Stappen (3 x 10 minuten)

 Calorieverbruik (3 x 10 minuten)

Bij het hardlopen scoort de Fuelband qua calorie verbruik het laagst van alle banden en verschilt daarmee ook veel van het gemiddelde. Bij het aantal stappen zit de Fuelband ook constant wat aan de lage kant in vergelijking met het gemiddelde, alleen bij het hardlopen zijn er banden die nog minder stappen registeren.

Voor wie is de Nike Fuelband SE bedoeld?

De Fuelband is een heel veelzijdige, maar ook zeer comfortabele band. Toch vergt deze band meer aandacht en affiniteit met het hele tracken dan bijvoorbeeld een Jawbone UP - met name door Nike's eigen meetsysteem. Ben je al meer bekend met Nike's ecosysteem of bereid om je erin te verdiepen, dan is de band zeer geschikt. En vind je het leuk om wedstrijdjes te doen met andere gebruikers of jouw dagelijkse score met die van je vrienden te vergelijken, dan zit je ook goed met de Fuelband.

Voordelen?

De Fuelband is redelijk groot, toch vind ik 'm persoonlijk erg comfortabel zitten en merk ik niet eens dat ik hem om heb. Hij klikt goed vast en ik ben daardoor niet bang om de band te verliezen. Het beeldschem leest - zelfs in de zon - goed af en het systeem met gekleurde lampjes (rood-oranje-geel-groen) maakt in één oogopslag duidelijk hoe ver je nog van je dagelijkse doel verwijderd bent. De illustratie die je in beeld krijgt zodra je je doel gehaald hebt blijft zelfs na een paar weken nog leuk.

Nadelen?

De (nu nog) slechte verkrijgbaarheid van de Fuelband SE in Nederland is een groot nadeel. Voor gebruik van de Fuelband dien je je enigszins te verdiepen in het Nike ecosysteem. Waar de Fuelpoints precies op gebaseerd zijn, is mij nog steeds niet duidelijk. De Fuelband maakt weinig onderscheid tussen verschillende vormen van lichaamsbeweging: zelfs met de hele dag door af en toe kleine stukjes lopen haal ik mijn dagelijkse punten, terwijl ik me daarbij minimaal heb ingespannen. Een ander groot nadeel van de Fuelband is dat de app van de band alleen op iOS toestellen gebruikt kan worden.

Prijs?

De Fuelband SE kost 99 euro.