Alles wat je wilt weten over de slimme ring vind je in dit artikel: van welke er tot nu toe op de markt zijn, de voor- en nadelen, tot waar je op moet letten, zoals pasvorm, onbetrouwbare metingen en je privacy.

Slimme ringen zijn de nieuwste trend in draagbare technologie, naast smartphones en smartwatches. En misschien wel om de reden dat het minder opvalt dan een smartwatch. Bovendien vinden mensen het vaak lekkerder zitten dan aan smartwatch. 

Oura, Apple en Samsung zitten er bovenop 

Er zijn veelbelovende ontwikkelingen gaande op de markt van de slimme ring, met grote spelers zoals Apple en Samsung die achter de schermen werken aan innovatieve ringen. Denk aan de Samsung Galaxy Ring, die waarschijnlijk wordt gelanceerd in juli 2024. De eerste Apple Ring bevindt zich nog in een beginfase van de ontwikkeling, volgens verschillende nieuwssites.

Oura is ongetwijfeld de bekendste fabrikant van de slimme ring. Oura is een Fins gezondheidstechnologiebedrijf dat al jaren ringen maakt om slaap en fysieke activiteit bij te houden. Aan geld geen gebrek: het bedrijf haalde in 2021 in zijn derde investeringsronde (Series C) 100 miljoen dollar op. In datzelfde jaar kondigde Oura de Ring Generation 3 aan. Liefhebbers verwachten dat dit jaar de vierde generatie op de markt komt. 

Wat biedt een slimme ring? 

In essentie bieden slimme ringen de belangrijkste functies van een fitnesstracker, maar dan in een compacter en comfortabeler formaat. De meeste slimme ringen zijn uitgerust met een nfc-chip (Near Field Communication) of bluetooth-ontvanger, waarmee ze kunnen worden gekoppeld aan een smartphone. Via de bijbehorende smartphone-app kunnen gebruikers essentiële gezondheidsinformatie aflezen, zoals hartslag, stappen en verbrande calorieën.

Voordelen slimme ring 

Deze draagbare gadgets zijn voorzien van een scala aan sensoren die voortdurend gezondheidsgegevens meten, waaronder lichaamstemperatuur en zuurstofgehalte in het bloed. Bovendien kunnen slimme ringen op maat worden gekocht, waardoor ze comfortabel en lichter zijn dan andere wearables. Vooral tijdens de nacht zijn ze aangenaam om te dragen, wat een voordeel is ten opzichte van sommige smartwatches die minder comfortabel kunnen zijn tijdens het slapen.

Een ander voordeel is de redelijk lange accuduur, variërend van enkele dagen tot een week, afhankelijk van het model.

Nadelen slimme ring

Slimme ringen hebben geen scherm en zijn dus niet echt te 'bedienen'. Je kunt dus de gezondheidsgegevens alleen bekijken via je smartphone. Ook zit er een dikkere rand op de smarting dan bij een gewone ring. Dat kan minder lekker zitten.

Wees Alert: FDA waarschuwt tegen Slimme Ringen die bloedsuiker meten 

Pas op voor ringen via AliExpress die beloven de glucose te kunnen meten. De Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) waarschuwt consumenten, patiënten, zorgverleners en zorgverleners voor risico’s die verband houden met het gebruik van smartwatches of slimme ringen die beweren de bloedsuikerspiegel (bloedsuikerspiegel) te meten zonder de huid te doorboren. Deze apparaten zijn anders dan smartwatch-applicaties die gegevens weergeven van door de FDA goedgekeurde bloedglucosemeetapparaten die de huid doorboren, zoals apparaten voor continue glucosemonitoring (CGM’s). 

De FDA heeft geen enkele smartwatch of slimme ring geautoriseerd, goedgekeurd of goedgekeurd die bedoeld is om zelfstandig de bloedglucosewaarden te meten of te schatten. Koop of gebruik geen smartwatches of slimme ringen die beweren de bloedsuikerspiegel te meten. Deze apparaten kunnen worden verkocht via online marktplaatsen of rechtstreeks van de verkoper. Voor mensen met diabetes kunnen onnauwkeurige bloedglucosemetingen leiden tot fouten in de diabetesbehandeling, waaronder het nemen van de verkeerde dosis insuline, sulfonylureumderivaten of andere medicijnen die de bloedglucose snel kunnen verlagen.

De slimme ring: een tijdelijke hype? 

Slimme ringen lijken in opkomst te zijn en bieden een alternatieve en stijlvolle optie voor diegenen die op zoek zijn naar draagbare technologie. Of ze de volgende grote trend worden of slechts een tijdelijke hype, zal de tijd uitwijzen. Misschien dat we straks - net als die ene trendsetter twee jaar geleden - massaal onze ringvinger tegen het pinapparaat in de supermarkt houden, en dat het betalen dan ook nog ‘ns lukt! 

Luismi Sanchez/ Unsplash

Deze 4 bekende ringen kun je nu al kopen 

1. Oura Ring 3

Oura staat bekend als de toonaangevende fabrikant van slimme ringen, en hun nieuwste model, de Oura Ring 3, markeert de derde generatie van hun innovatieve ontwerpen. Vervaardigd uit titanium en ongeveer ter grootte van een trouwring, zit deze ring boordevol geavanceerde functies.

• Elke ochtend ontvang je gedetailleerde informatie over je slaappatroon. 
• Tijdens het sporten houdt de ring bij hoeveel calorieën je verbrandt, en dankzij de ingebouwde saturatiemeter krijg je inzicht in het zuurstofgehalte in je bloed. Als dit niet optimaal is, ontvang je een waarschuwing en wordt geadviseerd contact op te nemen met een arts.
  De Ring 3 beschikt over een menstruatiecyclustracker
• Waterbestendig
• Biedt meer dan 50 meditatiesessies voor ontspanning. 
• Hoewel de Oura Ring 3 een uitgebreide slimme ring is, heeft kwaliteit zijn prijs - deze kost 314 euro in Nederland, en er zijn ook maandelijkse kosten verbonden aan de bijbehorende smartphone-app.

2. Circular Ring

Aan het einde van vorig jaar betrad de Circular Ring de markt als concurrent van de Oura-ring. Hoewel het over het algemeen vergelijkbare functies biedt, onderscheidt het zich door enkele unieke kenmerken. 

• Het uiterlijk van de ring kan worden aangepast door een extra omhulsel toe te voegen, verkrijgbaar in zwart, zilver, rosé of goud.
• De Circular Ring legt vooral de nadruk op gezondheid, met een uitgebreid slaaprapport dat elke ochtend beschikbaar is. Het rapport bevat details zoals de duur van elke slaapfase, inclusief de REM-slaap, en geeft je nachtrust een rapportcijfer.
• De ring geeft ook inzicht in hoe goed je lichamelijk bent hersteld.
• Met een prijskaartje van 284 euro is de Circular Ring ook een investering. Dit product wordt vervaardigd door een Franse start-up.

3. RingConn

RingConn is van origine een Chinees merk en dan zal bij veel Europese burgers vragen omtrent hun privacy centraal staan. Volgens RingConn zijn je gegevens en privacy altijd beschermd. Zo worden de verzamelde gegevens nooit aan derden verkocht. Daarnaast worden de gegevens beschermd in overeenstemming met GDPR, Europese wetgeving en CCPA. De RingConn systemen detecteren en blokkeren alle verdachte activiteiten met betrekking tot je account, wat een extra beveiligingslaag biedt. 

• Geen Abonnementskosten
• Batterijduur van 7 dagen
• 24/7 Hartslag- en Bloedzuurstofmeting
• Slaap-, Activiteits- en Stressanalyse
• Persoonlijk Welzijnsadvies in Balans
• Vervaardigd uit Lichtgewicht Titanium
• Waterdicht volgens IP68 (165ft/50m)
• Winnaar van de Good Design Awards 2023
• Aan de prijzige kant: 379 euro 

4. Blaupunkt Ring Titan

Terwijl Samsung en Apple nog bezig zijn met de ontwikkeling van hun slimme ringen, introduceert de Duitse fabrikant Blaupunkt nu ook een smart ring: de Blaupunkt Ring Titan. De verkoop door Blaupunkt begint binnenkort.

De slimme ring van Blaupunkt is gedeeltelijk gemaakt van titanium en biedt diverse handige functies op het gebied van gezondheid en welzijn.

• 24/7 Hartslag- en Bloedzuurstofmeting
• Stappenteller
• Afhankelijk van de modus die je kiest in de bijbehorende Blaupunkt Ring-app, die gratis te downloaden is voor iOS en Android, geeft de ring ook stress- en herstelniveaus weer na het sporten.
• Hetzelfde geldt voor de huidtemperatuur.
• Oplaadtijd: 45 minuten.
• Batterijduur: 7 dagen.
• Verkrijgbaar in goud, zilver en zwart kleuren
• Gewicht: 2,2 en 2,9 gram.
• €199