Op zaterdag 30 september sluiten op Sportcentrum Papendal in Arnhem zo’n 500 (eerstelijns) zorgverleners en 3500 mensen met diabetes de Nationale Diabetes Challenge 2017 af, tijdens het NDC Festival. Vanuit gezondheidscentra, fysiotherapie- en huisartsenpraktijken hebben zij de afgelopen maanden samen getraind om vier dagen achtereen een afstand te kunnen wandelen. Ook de patiënten die tot voor kort niet eens het einde van de straat konden halen en al uitgeput waren, lukt het nu om een langere afstand te wandelen.
Wandelen is behandelen, daar is de Bas van de Goor Foundation van overtuigd. Drie jaar gelede startte deze stichting, opgericht door voormalig Olympisch volleyballer Bas van de Goor, de Nationale Diabetes Challenge op. Van de Goor zet zich in om de kwaliteit van leven van mensen met diabetes te verbeteren door middel van sport en bewegen.
Samen met de huisarts
Het idee achter de Nationale Diabetes Challenge is mensen met diabetes op een leuke, laagdrempelige manier in beweging te krijgen en zo gezondheidswinst te boeken. Fysiotherapeuten, wandelcoaches, huisartsen of praktijkondersteuners organiseren een wekelijkse wandeltraining en worden hierbij ondersteund door de Bas van de Goor Foundation, onder andere met de organisatie, een persoonlijke website, flyers, informatiepakketjes en t-shirts voor de lopers. In 16 tot 20 weken wordt er wekelijks één keer gezamenlijk gewandeld.
"Voor veel patiënten is het niet alleen geruststellend dat er een zorgprofessional meeloopt, stel je krijgt een hypo tijdens het lopen, maar is het vooral ook heel leuk en motiverend dat de huisarts zelf ook mee wandelt", vertelt een praktijkondersteuner die dit jaar voor de tweede keer meedoet aan de Nationale Diabetes Challenge.
Wandelen met een stappenteller
Sommige deelnemende huisartsen of gezondheidscentra doen mee met een uitgebreider onderzoek. De patiënten in die praktijken worden gecontroleerd op gewicht, buikomvang, medicijngebruik en bloedglucosewaarden (zogeheten HbA1C). Ook krijgen de patiënten een stappenteller van Garmin, waarmee automatisch wordt bijgehouden hoeveel zij bewegen. Door middel van vragenlijsten wordt daarnaast onderzocht hoe de deelnemers de kwaliteit van hun leven zien. Zo wordt de gezondheidswinst niet alleen in harde cijfers bekeken (kilo's kwijt, minder insuline), maar wordt er ook beoordeeld of deelnemers aan de challenge meer zelfvertrouwen hebben gekregen, beter kunnen omgaan met hun aandoening en lekkerder in hun vel zitten.
Ook mee wandelen?
De deelnemers werken samen naar een doel toe: tijdens de finale een vierdaagse lopen. Vorig jaar sloten 130 huisartsen en gezondheidscentra aan en liepen er 3100 mensen met diabetes mee. Dit jaar zijn dat 165 huisartsen en gezondheidscentra en ruim 3500 deelnemers. Vanwege het groeiende aantal mensen met diabetes type 2, en de positieve effecten van de challenge (voor zowel deelnemers als zorgprofessionals), besloot de organisatie om het festival dit jaar voor iedereen te organiseren - dus niet alleen voor deelnemers van 2017.
Iedereen is van harte welkom om 5, 10, 15 of 20 km te komen wandelen, of alleen het festivalterrein te bezoeken. Mensen met diabetes en professionals uit de diabeteszorg en het sport- en beweegdomein vinden er informatie en inspiratie om samen aan een betere kwaliteit van leven voor mensen met diabetes te werken.
Een toegangskaartje voor het Nationale Diabetes Challenge Festival kost vijf euro. Meer praktische informatie over het programma, bereikbaarheid en voorbereiding via de site van de Bas van de Goor Foundation.
Samia Alla wandelde mee met de Nationale Diabetes Challenge. Bekijk haar verhaal hier:
Foto credits: Ronald Hoogendoorn Fotografie (www.fotohoogendoorn.nl)
wellicht ook interessant
Plaats een Reactie
Meepraten?Draag gerust bij!