De afgelopen weken werd ik tijdens het werken regelmatig opgeschrikt door het gepiep van mijn Obli. De Obli is een apparaat dat gebruikers eraan herinnert om dagelijks voldoende te drinken. Iedere ochtend plaats je een karaf drinken in de Obli en je krijgt vanzelf een seintje wanneer het tijd is om een glas te pakken. Gebeurt dat te weinig, dan slaat de Obli met licht en geluid alarm. Via een online omgeving kan ik als gebruiker mijn eigen drinkgedrag in de gaten houden, maar eventueel ook dat van een naaste of patiënt.
Obli is een product van het Nederlandse bedrijf Fresh Idea Factory en werd in de zomer van 2013 gelanceerd. Afgelopen jaar won het apparaat een design prijs (de Erkenning Goed Industrieel Ontwerp 2014) en begin dit jaar kwam Obli weer in de pers vanwege een koppeling met het Patients Know Best (PKB) platform. Hierop kunnen patiënten onder andere hun eigen medische dossier bijhouden. PKB koppelde eerder met de trackers, meters en apps van Fitbit, Garmin, Omron, Withings en RunKeeper. Door Obli te integreren met PKB, kan ook een huisarts of zorgverlener eenvoudig zien of een patiënt genoeg drinkt en eventueel hierop de behandeling aanpassen
Vergeten te drinken
Het idee achter Obli is dat dagelijks voldoende drinken belangrijk is om gezond en actief te blijven. Water zorgt voor de afvoer van afvalstoffen en voor het vervoeren van voedingsstoffen naar lichaamscellen. Daarnaast regelt water onze lichaamstemperatuur Toch vergeten veel mensen dit, met name ouderen. En juist bij die doelgroep kan te weinig drinken leiden tot klachten als blaasontsteking, lage bloeddruk, obstipatie of uitdroging.
De pieptonen en lampjes zullen zelfs de meest vergeetachtige ouderen ertoe zetten om een glas water te pakken
Maar wat doe je tegen die vergetelheid? Standaard een kan water op tafel kan best helpen, maar die loop je evengoed makkelijk voorbij. Het aanbod van apps die je eraan herinneren voldoende te drinken, is gigantisch. Maar zulke apps zijn alleen interessant voor mensen die actief een smartphone of tablet gebruiken. Daar biedt de Obli dus uitkomst. Het apparaat is door z’n opvallende uiterlijk moeilijk over het hoofd te zien en de pieptonen en rode lampjes zullen zelfs de meest vergeetachtige ouderen ertoe zetten om even een glas water te pakken.
Installatie
Het installeren van de Obli gaat eenvoudig. Het is belangrijk om de Obli op een vlakke ondergrond te zetten, niet direct in het zonlicht (vanwege de leesbaarheid van de kleurring) en in de buurt van een stopcontact. Zodra Obli is aangesloten op het stopcontact hoor je een piepje en wordt de ring van het apparaat blauw. Dit duurt ongeveer een halve minuut, daarna is de Obli klaar voor gebruik.
Via Obli internet kun je de instellingen aan je persoonlijke voorkeuren aanpassen
De Obli staat dan nog ingesteld op een standaard dagcyclus en drinkvolume. Gebruikers die net als wij Obli internet hebben, kunnen deze instellingen vervolgens nog naar hun persoonlijke voorkeuren aanpassen. Het aansluiten van de Obli op het internet en de online koppeling van je Obli-account en het apparaat gaat ook eenvoudig. Zoek op je smartphone, tablet of computer bij je internetinstellingen naar het WiFi signaal van de Obli en klik dit aan. Vervolgens opent vanzelf het scherm van het Obli portaal in je internetbrowser. Hier kun je vervolgens allerlei instellingen aanpassen. Van het begin en einde van de cyclus, het drinkvolume (hoeveel liter je wilt drinken), tot het volume van de Obli pieptoon.
Bij de installatie van Obli internet kun je ook ‘weersinvloeden’ aan- of uitzetten. Deze functie houdt in dat het watervolume - het aantal glazen dat je die dag moet drinken - wordt verhoogd zodra het buiten warmer weer is.
Wat betekenen die knopjes?
De Obli heeft drie knoppen. Met de pauzeknop kun je de Obli tijdelijk pauzeren als je bijvoorbeeld een paar uur naar buiten gaat. Zo voorkom je dat je bij thuiskomt een roodgloeiende en piepende Obli aantreft. De plusknop kun je gebruiken om aan te geven dat je iets anders gedronken hebt dan wat er in de karaf of fles in de Obli zit. Dus als je net een cappuccino gedronken hebt, druk je op het plusje zodat dat kopje ook meegenomen wordt in je totale vochtopname van die dag. Ik ben er overigens niet zeker van of je na het drinken van een biertje of glas wijn (alcohol werkt vochtafdrijvend) op het plus-knopje mag drukken. Tenslotte zit er op de Obli een statuslampje, onderaan de kleurenring. Daaraan kun je zien of het dagprogramma actief (groen lampje) of niet-actief (rood lampje) is of dat dat Obli op pauze staat (blauw).
Gebruik
Zoals gezegd plaats je iedere ochtend een karaf water of een ander drankje in de Obli. De Obli werkt op basis van een dagcyclus die bijvoorbeeld van 8.30 tot 17.00 in de avond loopt. Binnen die cyclus moet je een X hoeveelheid drinken. Standaard staat de Obli ingesteld op een drinkvolume van 1,7 liter. Door de dag heen herinnert het apparaat je eraan om te drinken, zodat je aan het einde van de dag die hoeveelheid vocht binnen hebt gekregen. Aan de gekleurde ring van de Obli kun je zien hoe het met jouw vochtinname gesteld staat. Is de ring groen, dan hoef je niets te doen (maar mag je uiteraard wel een drankje pakken). Is het al even geleden dat je wat gedronken hebt, dan wordt de ring vanzelf oranje. Als je vervolgens niet reageert op het oranje licht, dan wordt de Obli vanzelf rood en hoor je een pieptoon. Blijf je de Obli negeren dan blijft deze doorgaan met piepen en rood licht knipperen.
Van de directeur van Wil Philipsen begrijp ik dat het bedrijf heeft aangetoond dat het persuasive design van de Obli ervoor zorgt dat mensen die van te voren heel weinig drinken juist daardoor meer gaan drinken, omdat ze op het einde van de dag de cirkel helemaal 'vol' willen drinken.
Je kunt de Obli overigens niet zo makkelijk voor de gek houden
Als je de karaf uit de Obli haalt om jezelf een glas water in te schenken of om deze bij te vullen, dan gaat de ring overigens ook knipperen. Dit is om je eraan te herinneren dat je de karaf weer terug moet zetten in het apparaat. Obli blijk je overigens niet zo makkelijk voor gek te kunnen houden. Als ik alleen de karaf een paar seconde optil en - zonder iets in te schenken - terug zet, springt de Obli automatisch op oranje licht en krijg ik binnen een paar minuten weer een seintje. Nu ga ik er vanuit dat de meeste gebruikers dit ook niet zullen doen, maar we moesten het toch even uittesten.
Meekijken
De Obli die ik heb getest is zoals aangegeven de Obli internet (je hebt dus ook Obli basic). Bij Obli internet hoort toegang tot een webportal, waar je je drinkgegevens bij kunt houden. Mocht de Obli worden ingezet door een mantelzorger of zorgverlener, dan kunnen zij via dit portal hun naaste of patiënt in de gaten houden. Het uitnodigen van een mantelzorger gaat eenvoudig via dit portal. In het Obli webportal staan rapportages van drinkgedrag in een dag-, week- of maandoverzicht. Ook kun je deze informatie downloaden.
Bedenker Wil Philipsen vertelt ook dat het op den duur mogelijk moet worden om via een Obli-app op afstand aan te geven wat je drinkt, bijvoorbeeld koffie op werk of een flesje drinken onderweg naar huis. Zeker voor een jongere gebruikers, die minder vaak dan ouderen de dag naast of in de buurt van hun Obli door zullen brengen, is dat een interessante toevoeging aan het apparaat.
Voor wie is de Obli bedoeld?
Obli richt zich in eerste instantie op ouderen, aangezien dit een doelgroep die vaak vergeet voldoende te drinken én ook nog eens het grootse gedeelte van hun dag thuis doorbrengen (waar de Obli dus staat). De Obli is overigens wetenschappelijk gevalideerd: de ontwikkelaars hebben door middel van een wetenschappelijk onderzoek aangetoond dat ouderen gemiddeld ruim 60% meer gaan drinken (van gemiddeld 1116 ml naar gemiddeld 1762 ml.)
Dankzij de koppeling met het internet kunnen bezorgde kinderen, mantelzorgers of zorgverleners ook in de gaten houden hoeveel hun ouder, naaste of cliënt gedronken heeft.
Obli richt zich op ouderen, maar is voor een veel groter publiek interessant
Toch is de Obli voor een veel groter publiek interessant, omdat vrijwel iedereen er af en toe aan herinnerd moet worden om genoeg te drinken op een dag. Zeker als straks de Obli-app er is, want dan is het apparaat ook interessant voor mensen die minder aan huis gebonden zijn. De vraag blijft wel of die jongere doelgroep niet eerder kiest voor een (gratis) smartphone app, of dat ze bereid zijn om de €149,- te betalen voor een Obli met internetconnectie.
Doen of niet doen?
Hoewel ik in de veronderstelling was altijd wel voldoende te drinken op een dag, kreeg ik toch nog vrij vaak een seintje van de Obli. Een paar weken met Obli heeft in ieder geval voor deze bewustwording gezorgd en dat is natuurlijk waardevol. Hoewel smaken verschillen, is de Obli voor mij niet een apparaat wat ik snel ergens in zicht zou zetten - dus daar zit wel een kleine beperking. Tenslotte zou de koppeling met een app ook handig zijn, zodat ik ook op dagen dat ik niet vanuit huis werk, zicht heb op mijn vochtinname. Nu zijn er dagen waarop het lijkt alsof ik niets gedronken heb, simpelweg omdat ik deze data niet aan mijn Obli portal toe kon voegen.
Hallo
Kunt u me vertellen waar deze Obli te koop is ?
Vriendelijke groet
Alexandra,
had jij al antwoord gekregen op je vraag?
Wij zijn ook op zoek naar een exemplaar.
Groeten
Kunt u ook mij vertellen waar ik dit product kan kopen.
Groetjes
Hoi
Kunt u me vertellen waar deze Obli te koop is ?
Met vriendelijke groet,
Manar Alghussein