Fitmo update: hoe zie jij er uit in bikini?

“Mag dat wel van Maarten?”, wordt er gegrapt als ik mezelf een tweede glas wijn inschenk. Naast mijn oplettende personal trainer houdt ook mijn omgeving zich bezig met mijn gezondheid. Inmiddels zit mijn eerste maand met Fitmo er bijna op. Mijn conditie is verbeterd, ons huis begint steeds meer op mini-sportschool te lijken en die 10.000 stappen per dag zijn eerder gewoonte dan uitzondering.

De etalages van (mode)winkels hangen vol met sportkleding, de fitspiration blogs schieten uit de grond en om me heen wordt er weer druk ge- en bewogen: januari is de maand waarin we allemaal weer in een sportstuip schieten om die goede voornemens waar te maken. Maar zodra februari ingaat, is die motivatie bij sommigen alweer best een eind te zoeken. In januari enthousiast beginnen met ‘gezonder leven’ dat gaat ook op voor mij. Maar in februari de boel weer te laten verslappen, dat niet. Want daar heb ik Maarten voor.

Zaterdagavond 21.00 uur

Zoals Maarten in ons intakegesprek al vertelde is trainen met een personal trainer via Fitmo voor sommige mensen net het steuntje in de rug dat ze nodig hebben. Voor sommigen is een maandje onder begeleiding trainen voldoende om daarna op eigen kracht verder te gaan, terwijl anderen een half jaar blijven plakken. Als ik heel eerlijk ben, weet ik dat ik de oplettendheid van Maarten nu nog best goed kan gebruiken. Hoewel ik in een goede flow zit qua sporten en eten, ‘vergeet’ ik mijn oefeningen af en toe nog wel. Zoals afgelopen zaterdag, toen ik na een koude en lange dag (die om 6.45 begon) op de IJ-hallen in Amsterdam in bed lag met een filmpje. "Zeg, moet jij niet nog wat oefeningen doen?", verscheen er in mijn beeldscherm. Kun je na gaan, zelfs om negen uur ’s avonds in het weekend houdt Maarten me in de gaten. "Ik doe ze morgen, beloofd!", schreef ik snel terug. "Ik heb wel 10.000 stappen gezet, dat is ook goed toch?", slijmde ik er nog achteraan.

Gym @ home

Inmiddels lijkt mijn huis op een mini-sportschool nu ik ook op advies van Maarten zo’n gymbal gekocht heb. Hij vroeg me de week ervoor voorzichtig hoe ik er tegenover stond om eventueel zo’n sportbal aan te schaffen. Binnen drie minuten lag het ding in mijn virtuele winkelwagen en was de betaling voltooid. ‘Hij is al naar me onderweg’, stuurde ik terug. Oef, dat heb ik geweten. De oefeningen met die gymbal zijn heftig! Maar ik ben er wel happy mee, want ik voel al mijn spieren werken.

Vooralsnog komen we qua oefeningen uit met alles wat ik thuis en buitenhuis kan doen en dat is fijn, want zoals je weet ben ik niet bepaald dol op de sportschool. Toch snap ik waarom mensen daar naartoe gaan, het is nu eenmaal makkelijker om motivatie te vinden tussen mensen die zich ook in het zweet staan te werken, dan wanneer je in je eentje in de woonkamer staat met een iPad in de hand. Met Fitmo zijn de oefeningen die je doet gelukkig wel op jouw lijf geschreven en voorzien van motiverende opmerkingen van je trainer. En achteraf kun je hem of haar ook nog laten weten wat je er van vond. Zo sta je het toch niet helemaal in je eentje te doen.

Maand- en dag overzicht in Fitmo en het contact met mijn personal trainer

Hoe zie je er uit in bikini?

Wel kwam ik van de week achter één beperking van Fitmo. Ik besprak met Maarten of het nog een idee was om – met die bikini body in het achterhoofd – wat gerichter te gaan trainen. Daarvoor moet Maarten natuurlijk wel een beeld hebben van mijn zogeheten ‘probleemzones’.

Zou je in de sportschool staan met een personal trainer naast je, dan ziet hij vanzelf of er wel of niet iets meebeweegt met je lichaam wanneer je jumping jacks doet. Nu moest ik mijn figuur via de chat aan hem beschrijven en dat is toch wat lastig. Ik zou natuurlijk een foto van mezelf in bikini op kunnen sturen, maar dat durf ik toch niet helemaal aan. Dat heeft overigens niks met de discretie van Maarten te maken, integendeel, maar meer met de eigenschappen van het world wide web zelf. Uiteindelijk zijn er we toch redelijk uit gekomen, hoop ik. Zij het niet met wat gegrinnik van mijn (en vast ook zijn) kant tijdens het typen.

En we gaan door!

Zoals gezegd, ik ga nog een maandje langer door trainen met Maarten. Een abonnement op Fitmo is niet heel goedkoop, je betaalt rond de 45 euro per maand. Wat je daarvoor terug krijgt is sportadvies gebaseerd op jouw agenda en lichaam, feedback of peptalks wanneer je ze nodig hebt en een stok achter de deur. En bedenk maar zo, een abonnement op de sportschool is ook niet goedkoop, zeker als je er slechts één keer in de maand naartoe gaat. Heb je thuis wat ruimte en kun je ook af en toe buiten een blokje om, dan zou ik toch twee keer denken voordat je dat Basic Fit jaarabonnement afsluit.

Anna's eerdere Fitmo ervaringen lezen? Een personal trainer op afstand en toch wat ongemakkelijk aan de vrimibo.