Wearable meet je houding en ademhaling

De keuze was voor Andre Persidsky en Alex Ahlund - beide ondernemer én meditatie-liefhebbers - snel gemaakt: ze wilden een wearable ontwerpen die niet alleen ademhaling maar ook houding meet. Het resultaat is Prana, een sensor die je met een clip aan je broekriem vastmaakt en die zowel ademhaling als postuur monitort. De patent-aanvraag voor de wearable loopt, Ahlund en Persidsky hopen de eerste exemplaren van Prana in januari 2015 voor 149,99 dollar te kunnen verkopen.

Prana meet ademhaling en houding

Om stress te verminderen en gezondheid te bevorderen zijn een goede houding en een juiste ademhaling essentieel, volgens de ontwerpers. Er is een groot verschil tussen een borstademhaling - vaak oppervlakkiger en sneller - en een lagere buikademhaling, waar je juist ontspannen van kunt worden. Ook houding beïnvloed de manier waarop je ademhaalt: voorovergebogen over een toetsenbord of computerscherm krijg je waarschijnlijk een kortere, oppervlakkige ademhaling, wat vervolgens weer stress kan opleveren. Prana moet daar verandering in brengen, door de gebruiker feedback te geven over houding (posture score) en ademhaling (breath score).

Eerder al kwamen er wearables op de markt die claimen houding en ademhaling te monitoren en verbeteren. Lumoback is een elastieken band die om de onderrug gedragen wordt, en die via de Lumoback-app feedback geeft over je postuur. Spire is een wearable die ademhaling kan meten. Maar Prana combineert die twee metingen nu dus met elkaar in een discrete wearable.

Prana (foto: TechCrunch)

Via de Prana-app kun je verschillende oefeningen selecteren, bijvoorbeeld 'Wake up' om wakker te worden of 'De-stress' of 'Wind down' om in tijden van stress juist rustiger te worden. In de Prana Clinical Mode kun je data krijgen over hoe goed (of slecht) je ademt terwijl je zit, staat of actief bent gedurende de dag. Ook kan een arts zien of je een goede houding hebt of juist (te) veel ingezakt zit.