Een betere werkbalans. Gezonder leven. Meer 'in het moment' zijn. Oké, de claims van Spire zijn - zoals we gewend zijn van aanprijzingen van nog-niet-bestaande wearable producten - redelijk gedurfd. Het lijkt bijna alsof je met het kleine apparaatje zelfs 'een beter mens' kunt worden.
Dat lijkt ons sterk, maar de nieuwe wearable Spire is zeker noemenswaardig. Spire is naar eigen zeggen de eerste wearable-fabrikant die een product lanceert dat ademhaling kan meten. Spire lijkt nog het meest op een soort grijze steen met een bevestigingsclip. De makers raden je aan om Spire op de broekrand of op je bh te dragen, waardoor de wearable dicht bij de huid zit. Daar meet Spire je ademhalingsfrequentie, en verstuurt via Bluetooth Low Energy real-time data naar de cloud. Met de Spire-app kun je bekijken hoe je ademhaalt, en of je gespannen bent of juist gefocust. Investeerders geloven wel in de claims van Spire: het bedrijf heeft inmiddels ruim 1,5 miljoen dollar opgehaald van o.a. Rock Health en een aantal angel investors, schrijft Re/Code.
Spire gaat uit van de filosofie dat je gemoedstoestand wordt beïnvloed door de manier waarop je ademhaalt. Ademhaling reflecteert de mentale staat waarin je verkeert (stress, spanning, relaxt), maar je kunt daarnaast ook invloed uitoefenen op die mentale gesteldheid door ademhalingsoefeningen.
Ook in Nederland bestaan er mHealth-oplossingen om je ademhaling weer in balans te krijgen. Sonja Nijhuis is ademtherapeute en ontwikkelaar van de In Balanz App, ademtherapie via je smartphone met behulp van een app. Nijhuis vertelt dat de filosofie achter ademtherapie is dat natuurlijke ademhaling je rustig maakt en de concentratie en werklust bevordert. “Als je stress of spanning hebt krijg je vaak last van je nek en schouders. Vaak heeft dat te maken met een slechte of onrustige ademhaling, maar daar sta je alleen niet bij stil.” In onze cultuur wordt er relatief weinig aandacht aan ademhaling geschonken, volgens Nijhuis. “In de Oosterse cultuur is bezig zijn met ademhalen heel normaal: mensen mediteren daar en doen mantra’s om hun ademhaling in balans te krijgen. In Nederland doen we dat niet, dat vinden we gek. We associëren dat soort dingen met geitenwollensokken.”
Wat vindt Nijhuis als adem-expert van Spire? "Wanneer je de video op de website bekijkt krijg je het gevoel dat wanneer je 'even' een ademhalingsoefening doet, dat je jezelf zo in de zevende hemel waant. Een paar keer diep ademen kan verlichting geven, maar er spelen ook een aantal andere factoren een rol: hoe vaak je ademhaalt per minuut, of je een borst ademhaling hebt ontwikkeld en hoe hoog je stress level is." Nijhuis is benieuwd naar de applicatie van Spire. "Welke content krijg je? Is het enkel een getal, hoor je een geluid en moet je op dat tempo ademhalen, krijg je voorlichting?"
Nijhuis refereert ook naar de 'slimme' pleisters die op de markt komen, en die ook ademhaling meten. "Spire heeft als voordeel dat je alleen de batterij hoeft te vervangen. Ik vraag me wel af hoe betrouwbaar de meeting is voor mannen of vrouwen die het apparaat niet op hun borst willen dragen."
Wil je weten of Spire de claims echt waarmaakt? Het apparaatje kun je bestellen via de website voor $119.99. De eerste producten worden verwacht in september.
Trackbacks & Pingbacks
[…] https://www.smarthealth.nl/2014/06/18/spire-eerste-wearable-die-ademhaling-meet/ […]
Plaats een Reactie
Meepraten?Draag gerust bij!