Review in 55 woorden
De Sony SmartBand Talk SWR30 is de opvolger van de in 2014 verschenen SmartBand SWR10. Sony komt met een strak ontworpen smartband - met veel draagcomfort - die meer doet dan alleen je stappen en calorieën bijhouden. Bij de vorige SmartBand concludeerden wij: eerder voor de gadget freak dan voor de fitness fanatiekeling. En dat oordeel blijft met de nieuwe SmartBand Talk staan.
Sony
Het Japanse Sony is eigenlijk een beetje een vreemde eend in de bijt als het op activity trackers aankomt. Het internationale mediaconglomeraat en fabrikant van consumentenelektronica heeft een serie smartwatches op de markt die concurreren met LG en Google smartwatches. Maar de activity trackers van Sony - de SmartBand SWR10 en nu dus de SmartBand Talk SWR30 - zijn een stuk minder bekend dan de producten van Fitbit, Garmin en Jawbone. Sony noemt zijn lijn smartwatches en -bands SmartWear, waarmee je als consument ‘op de hoogte blijft van de belangrijke dingen’ in het leven.
Sony wil met de SmartBand SWR30 meer verkopen dan een fitness accessoire: de band houdt bij hoe je leeft en hoe je je beweegt - en toont al die informatie in de LifeLog app. Via die app heb je een inzicht in je slaap en beweging gedurende de dag, maar ook in hoeveel tijd je aan mail op je telefoon besteed hebt, hoe vaak en lang je gebeld werd en wanneer je precies WhatsApp en Twitter gebruikte gedurende de dag. Kortom: een digitaal dagboek, waar gezondheid een onderdeel van uitmaakt. Hoe dat precies werkt en wat wij ervan vinden, dat lees je verderop in deze review.
Installatie
Om de Sony SmartBand te gebruiken moet je in het bezit zijn van een Sony smartphone, of Android toestel dat draait op Android 4.4 en hoger (zodat deze Bluetooth Low Energy ondersteunt). Met een oudere Android telefoon of een iPhone valt Sony’s SmartBand dus helaas af. Om de SmartBand te gebruiken voor Android-toestellen moet je eerst de SmartBand Talk-app en de Lifelog-app downloaden uit de Google Play Store. Die apps zijn nodig om een verbinding te maken tussen de SmartBand en je smartphone.
Via Lifelog blijf je ‘op de hoogte van de belangrijke dingen’ in het leven
De SmartBand werkt op basis van Bluetooth en Near Field Communication (NFC), een contactloze communicatiemethode. In bepaalde Sony smartphones zit een NFC-chip verwerkt die de smartband herkent. Door NFC in te schakelen bij Instellingen wordt het mogelijk om gegevens uit te wisselen wanneer de telefoon een ander apparaat aanraakt. Als NFC geactiveerd is, stuurt de SmartBand data naar de smartphone wanneer de band op de NFC-chip gelegd wordt. NFC is overigens niet noodzakelijk om deze tracker te gebruiken: voor andere toestellen werkt de SmartBand met een verbinding via Bluetooth.
De installatie van de Sony SmartBand Talk SWR30 gaat vlot
Opladen gaat via de bijgeleverde USB-kabel, die je gemakkelijk in de SmartBand plugt. Het opladen van de band gaat vlot, en met een opgeladen batterij kun je vervolgens een dag of drie tot vier vooruit, afhankelijk van hoe intensief je de band gebruik.
Looks
De Sony SmartBand Talk scoort punten op zijn uiterlijk. De band wordt geleverd in een klein vierkant doosje, en kan je direct uit de verpakking om je pols schuiven. De SmartBand Talk komt met een kleine band in 52 millimeter en een grote band van 68 millimeter. De smartband ligt plat op de pols, en de sluiting is robuust. Je drukt twee metalen pinnetjes stevig in de plastic band. Ik testte een zwarte SmartBand ruim een week uit, en het viel me op dat de band lichte gebruikssporen krijgt, maar geen slijtage. Ook de integratie van het gebogen E-ink scherm (dat we kennen van e-readers) in de band is mooi gedaan en is prettig leesbaar, zelfs in het felle zonlicht. Voor de SmartBand zijn verschillende verwisselbare polsbanden te koop, dus als je de kleur zat bent, kun je altijd een nieuwe kleur kopen en de core van de SmartBand Talk van de ene naar de andere polsband overzetten.
Snel starten met de Sony SmartBand Talk SWR30
Via de SmartBand Talk-app kun je aanpassingen doen aan het uiterlijk van de smartband, bijvoorbeeld of je een witte of donkere achtergrond wilt, en hoe de tijd in beeld moet komen. Ook kun je in de app aangeven of je de band links of rechts draagt, iets wat onder andere invloed heeft op het beeldscherm, maar ook op het nauwkeuriger bijhouden van beweging.
SmartBand voor sporten?
In die core van de SmartBand zitten een aantal verschillende technologieën verwerkt. Onder andere een microfoon (de opvolger van de SmartBand SWR10 heet niet voor niets Talk), maar ook een versnellingsmeter die activiteiten bij kan houden.
Afhankelijk van het scherm dat je instelt voor de SmartBand toont de band een overzicht van je beweging die dag. Zittend achter de computer is dat een staand poppetje, maar als je aan het wandelen of hardlopen bent verandert dit in een wandelend of rennend icoon. Afhankelijk van het aantal stappen dat je als dagdoel hebt ingesteld, zie je in een cirkel hoe ver je van dat doel verwijderd bent. Gek genoeg toont de SmartBand ook een cirkel wanneer ik inactief ben (het staande poppetje) en kan ik hier ook een dagdoel bereiken (gefeliciteerd, je hebt vijf uur achter elkaar gezeten?!). Als je op de menu-knop aan de zijkant van de band drukt, krijg je in één oogopslag de score van die dag te zien: hoeveel stappen je hebt gezet, hoeveel minuten je hebt gelopen of gerend, en hoe lang je hebt geslapen die nacht.
SmartHealth Review: Sony SmartBand Talk SWR30
Als fitness accessoire is de band geen match voor activity trackers zoals de Fitbit Charge HR, Garmin vívoactive of Withings Activité Pop. Ik kan geen workout opstarten op mijn SmartBand: de band registreert automatisch beweging en toont die later in de Lifelog app. Ook is het niet mogelijk om achteraf een workout aan te passen, wat bij veel andere trackers en bijbehorende apps wel kan. De SmartBand herkent alleen wandelen, fietsen en rennen.
Probleem daarbij is dat statische sportoefeningen - bepaalde yoga oefeningen of een paar minuten planking - niet herkend worden als beweging. Van de half uur durende high intensity interval training die ik uitvoerde ‘beloonde’ de SmartBand me met negentien minuten hardlopen. Wanneer je op de training klikt in de app krijg je een inschatting van het aantal verbrande calorieën. Maar dat is dus minder accuraat dan bij een tracker die meer sensoren bevat en meer sportactiviteiten herkent – en helemaal in vergelijking met een fitness tracker met ingebouwde hartslagmeter. Hoe dan ook, het blijft wat verwarrend. Wanneer je op de fiets zit zie je een stilstaand figuur op de SmartBand, maar die fiets-activiteit wordt later wel als zodanig geregistreerd in de Lifelog app.
Sommige workouts herkennen de sensoren in de SmartBand niet als beweging
Omdat de SmartBand draait op Android is het ook mogelijk om een koppeling te maken met Google Fit, de app die bewegingsdata verzamelt. Ik koppelde mijn SmartBand aan de Google Fit app, die op de achtergrond van mijn smartphone meedraait en een redelijke inschatting kan geven van hoe actief ik die dag ben geweest. Google Fit toont per activiteit het geschatte aantal stappen, geschatte afstand en een inschatting van het aantal verbrande calorieën. Die informatie komt ook overeen met de gegevens die Ligelog presenteert, hetzij in iets andere vorm. Andere koppelingen met iOS- en Android apps biedt SmartBand niet. Het ecosysteem van Sony is daarmee erg beperkt. Je kunt bijvoorbeeld geen gegevens van RunKeeper of calorie-verbruik vanuit MyFitnessPal integreren met de Sony smartband.
Sony SmartBand Talk koppelt met Google Fit, het centrale platform van Android om informatie over sporten en beweging uit te wisselen
Dag en nacht
Een groot voordeel van de SmartBand Talk is dat hij waterdicht is, en dat de batterij opgeladen zeker zo’n drie tot vier dagen meegaat. Omdat de band comfortabel zit en je hem niet af hoeft te doen bij het douchen, kun je de smartband gemakkelijk dagenlang omhouden - en dus ook s’nachts om je slaap te tracken. In de app kun je bij Instellingen aangeven of je gewekt wil worden op een bepaald tijdstip door de slimme wekker (trilfunctie), en wanneer je niet gestoord wil worden door de trilfunctie. Met de functie ‘slaap bijhouden automatisch’ registreert de SmartBand bepaalde soorten van inactiviteit als slaap (soms ook als je lekker Netflix ligt te kijken). Als je de optie ‘slaap bijhouden aangepast’ aanvinkt, kan de band nauwkeuriger vaststellen wanneer je slaapt. Over het algemeen werkt de sleep tracking functie goed en krijg je een overzicht van diepe en korte slaapperioden, maar op een nacht waarop ik onrustig sliep herkent de SmartBand maar 3,5 uur als slaap - terwijl ik toch echt langer in bed lag.
Tussen tracker en smartwatch?
Goed, als fitness tracker zijn er dus veel betere opties beschikbaar. Waarom zou je de SmartBand Talk dan wel aanschaffen? Misschien als je twijfelt tussen een smartwatch en een activity tracker. De SmartBand Talk heeft namelijk ook een aantal slimme functies die je niet bij de sportieve trackers terugvindt, maar wel bij smartwatches - alleen is de SmartBand wat vriendelijker voor de portemonnee.
Op de SmartBand kun je instellen van welke apps je meldingen wilt ontvangen. Op het E-ink scherm kun je die statusupdates en berichten vervolgens teruglezen. Wel laat de band maar een aantal zinnen van inkomende mails of SMS-berichten zien: voor het hele bericht moet je je telefoon erbij pakken. Het scherm is prettig leesbaar - ook buiten in het felle zonlicht - maar voor sommige toepassingen is het toch wat onhandig om een tekst op het kleine schermpje te lezen.
SmartHealth Review: Sony SmartBand Talk SWR30
Door op de Menu-knop te drukken kom je in het overzicht van Meldingen. Per melding kun je vervolgens actie ondernemen door op de band te drukken (waarbij ik nog wat handigheid nodig had om op de juiste manier op de band te drukken). Je kunt reageren op een bericht, een melding openen op je telefoon, of een melding blokkeren of negeren. Reageren op een bericht is vrij summier: je kunt kiezen voor Opnemen, waarbij een gesproken bericht wordt verstuurd naar de afzender, of kiezen voor een serie kant-en-klare berichten (Ik bel je zo, ja, nee, ik kom eraan etc.). Probleem bij een app als WhatsApp is alleen dat je niet het hele bericht kunt zien, alleen de eerste woorden. Stel dat je daar op wilt reageren, dan spreek je via de Opnemen functie een bericht in. Nadeel daarvan is dat je geen wijzigingen in de tekst meer kunt aanbrengen wanneer je die dictafoon-functie gebruikt.
Ik heb nog niet echt een goed moment gevonden waarop ik graag via mijn pols met iemand telefoneer
Het scherm van de smartband licht kort op wanneer er een nieuwe app, Twitter-bericht of mail binnenkomt. Ik merkte dat dat soms afleidend werkt: heb je net je telefoon buiten zicht gelegd om niet gestoord te worden tijdens het werken, blijkt de SmartBand je op de hoogte te houden van nieuwe berichten. Mocht je wat privacy willen, kun je instellen dat de naam van de afzender verborgen moet worden op de band.
Met de ingebouwde microfoon is het mogelijk om gesprekken te voeren via de SmartBand. Bij een inkomend gesprek stel je op je smartphone in welke luidspreker je wilt gebruiken, waarbij SWR30 een van de opties is. De kwaliteit van het geluid was in orde, maar ik heb tijdens deze testperiode nog geen moment gevonden waarop het prettig is om in een band om je pols te praten.
Overige functies
Door het afgesloten ecosysteem werkt Sony niet met apps van derden. Wel kun je bij Mijn Apps een aantal applicaties van Sony installeren op de band. Bijvoorbeeld de ‘Slimme extensie Weer’, zoals de app in het Nederlands heet, zodat je het weerbericht op je pols kunt controleren. Of een app om de camera op je mobiele telefoon van een afstand te besturen - maar geen van die apps ziet er enorm uitnodigend uit om te gebruiken. Met de functie Life Bookmarks kun je speciale momenten vastleggen, door een serie herinneringen aan te maken waarbij je tekst kunt inspreken en locaties worden opgeslagen. Handig als je later nog eens wil weten waar dat leuke restaurant in Barcelona zich bevond.
Gezondheidswaarden bijhouden is vrij summier bij de Sony SmartBand Talk SWR30
Met behulp van de data van de SmartBand en sensoren in de telefoon houdt Lifelog, naast de gezondheidsfeatures zoals verbrande calorieën, ook bij hoeveel communicatie je op die dag had, hoeveel foto’s je hebt gemaakt, en hoeveel je op internet gesurft hebt. Lifelog kun je zo uitgebreid maken als je zelf wilt, door activiteiten aan te vinken of te deactiveren. Voor mensen die hun leefstijlgewoontes in kaart willen brengen (hoeveel surf ik op een dag, hoeveel bel en app ik?) en mogelijk willen aanpassen, zou Lifelog een uitkomst kunnen zijn. Maar veel meer dan een grappige gimmick - waarbij je ziet dat het regende om 10 uur s’ochtends en je met de bus naar je werk bent gegaan waarbij je 23.05 minuten op Facebook zat - is de app voor mij niet.
Motivatie
In Lifelog krijg ik een melding ik een milestone bereikt heb (50.000 stappen bijvoorbeeld) en de band maakt een geluid wanneer je je dagelijkse stappendoel hebt bereikt. Dan komt er een badge in je schermpje te staan - en vreemd genoeg kun je dus ook een badge verdienen voor het aantal inactieve minuten op een dag. Toch daagt de SmartBand mij als gebruiker niet echt uit om meer te bewegen. Ik krijg geen herinnering, geen trilling in de band als ik lang achter elkaar stil zit.
Accuraat
Sinds de vorige SmartBand heeft Sony niet stilgezeten: de SmartBand Talk biedt veel nieuwe functionaliteiten. Toch is de fitness tracking capaciteit van de band en de software nauwelijks verbeterd ten opzichte van de eerste SmartBand. In vergelijking met apps die op de achtergrond van mijn telefoon meedraaien, zoals Moves, rekent de SmartBand consequent meer stappen. Met een middagwandeling kwam ik op een totaal van 8437 stappen uit volgens de SmartBand. Moves herkende die dag maar 4762 stappen in totaal. Ook kun je niet handmatig wisselen tussen hardlopen, wandelen of fietsen wanneer de band en app de verkeerde activiteit weergeven.
Bij de vorige SmartBand kon je door de knop op de band handmatig instellen wanneer dagmodus en nachtmodus ingeschakeld moesten worden. Bij de nieuwe versie kan dat niet, en moet je dus vertrouwen op de inschatting van de SmartBand. Die blijkt alleen lang niet zo accuraat als je verwacht.
Eindoordeel
De Sony SmartBand Talk heeft een aantal voordelen: de band is waterdicht, de accu gaat een prettig aantal dagen mee, en het scherm is goed leesbaar - behalve wanneer je in een donkere slaapkamer ligt. Omdat je de band gemakkelijk een paar dagen omhoudt, is de Sony SmartBand Talk ook een logische slaap tracker, al heeft de band daar in de praktijk soms nog wat moeite mee.
De functie van de SmartBand is om een verlengde te zijn van je telefoon en informatie te tonen, niet zozeer om interactie met telefoon te hebben of via de SmartBand controle te hebben over je smartphone. Daar is de band en app niet geavanceerd genoeg voor. Wanneer je telefoon in je tas zit en je een snelle blik op inkomende mails of nieuwe berichten wil werpen, dan is de SmartBand een uitkomst. Maar op den duur werd ik er een beetje kriegelig van om via de SmartBand reacties te geven of herhaaldelijk op het scherm te tikken.
Ons grootste bezwaar: Sony zet de SmartBand Talk in de markt als een sportband - maar op het gebied van sport en activity tracking heeft de band serieuze tekortkomingen. Hij is niet accuraat genoeg, bevat te weinig sensoren en heeft geen mogelijkheid om geregistreerde sport-activiteiten aan te passen.
Prijs
Via Sony voor 159,99 euro
Plaats een Reactie
Meepraten?Draag gerust bij!