Hoe scoort Steijn Pelle (Fitmo) op de eHealth meetlat?

De jaarlijkse eHealthmonitor van Nictiz en Nivel laat zien wat algemene de stand van zaken is van digitale zorg in Nederland.  Maar hoe eHealth-minded ben jij? Maak je gebruik van online consulten, gezondheidsapps, persoonlijke gezondheidsdossiers of wearables? Kortom: hoe scoor je op de eHealth-meetlat van TrendITion? We vroegen het aan Steijn Pelle, mede-oprichter van fitness app Fitmo.

Vragen aan Steijn Pelle welke fitness apps hij zoal gebruikt is vragen naar de bekende weg. Toch maakt de ondernemer niet uitsluitend gebruik van zijn eigen applicatie Fitmo. Pelle: “Ik gebruik Strava, want ik ben een gedreven hardloper. Als junior heb ik ooit een bronzen medaille gewonnen op de Nederlandse Kampioenschappen atletiek op de 1500 meter. Ik was een best fanatieke atleet in mijn junior tijd. De app van Strava vind ik voor het hardlopen wat ik nu nog doe een waanzinnig mooi systeem. Bijvoorbeeld hoe GPS is geïntegreerd en het competitieve element dat je laat zien of je sneller bent geworden op dat ene stuk." Naast de afstanden die hij te voet aflegt gebruikt Pelle Strava ook als hij op zijn racefiets stapt. Zijn dagelijkse activiteit houdt hij bij in de app Human. “Die laat me weten hoeveel kilometer ik op een dag loop en op die manier triggert me dat om bijvoorbeeld twee haltes eerder uit te stappen.”

Mediteren met een app

Headspace is voor de jonge ondernemer ook een belangrijke gezondheidsapp. Deze app helpt je aan de hand van filmpjes en geluidsfragmenten met mediteren. Erg handig als je leven af en toe een rollercoaster is, aldus Pelle. Mediteren is daarom iets dat hij zeker een paar keer per week probeert te doen.

“Ik heb ook altijd mijn Apple Watch om, daar maak ik vooral veel gebruik van vanwege de hartslagmeter die erin zit. En tot slot natuurlijk Fitmo, hoe kan het ook anders. Niet uit PR oogpunt, maar omdat ik altijd heb hardgelopen, wilde ik nu kijken of ik de komende maanden kan toewerken naar een sixpack. Dus ik heb nu Mitch uit Dallas, een hele goede personal trainer, die mij daarbij helpt door bijvoorbeeld schema’s voor in de sportschool voor mij te samen te stellen.”

Een personal trainer op afstand met Fitmo

Ondanks dat de mede-oprichter van Fitmo van veel applicaties gebruik maakt, vindt hij zelf niet dat hij onder de categorie health freak valt. “De notificaties die ik van mijn Apple Watch en Human krijg verschijnen een paar keer per dag in het beeldscherm van mijn telefoon of smartwatch. Strava gebruik ik een paar keer per week bij het rennen of fietsen en Fitmo haal ik tevoorschijn in de sportschool. Ik gebruik alles eens in de zoveel tijd, maar ik kan die prikkels tussendoor goed uitzetten.

Ik denk dat je, in deze tijd met al die verschillende dingen die je over jezelf kunt weten, daar goed mee om moet kunnen gaan. Afgelopen zomer ben ik bijna twee weken naar een eilandje in Italië geweest en heb mijn telefoon daar op airplane-modus gezet en dat is dan wel echt even nodig. Maar hoe meer ik weet van mezelf, hoe interessanter ik het vind. Ik kijk er naar uit om ooit zelf mijn bloedwaardes te kunnen meten en om mijn lichaamstemperatuur in alles mee te nemen."

Op zoek naar een elegante oplossing

Als applicaties kunnen aangeven wanneer je lichaam iets nodig heeft, dan is dat waanzinnig interessant, aldus Pelle. Zelfmetingen voert hij vooralsnog niet uit, de mogelijkheden zijn wat hem betreft nog niet ver genoeg. “Het mooie aan die Watch is dat je hartslagmeter geïntegreerd zit in je dagelijks leven. Je hoeft geen moeite te doen, het gaat allemaal automatisch. Met bloed en andere parameters is het nog te moeilijk. Als er een elegante oplossing komt die makkelijk is op te nemen in je routine, dan ga ik dat zeker gebruiken.”

De Apple Watch geeft aan hoe actief je bent op een dag

Bij het ontwikkelen van geavanceerde gezondheidsapps is privacy een belangrijk onderdeel, weet de ondernemer. Bij Fitmo zijn ze constant bezig met een verantwoorde omgang van alle klantgegevens. “Wij dealen de hele dag met data en privégegevens van mensen die een gezondheidsdoel willen halen. Ik denk dat wij maar op één manier vertrouwen kunnen winnen bij onze gebruikers en dat is door te garanderen dat wij daar veilig mee omgaan en alles ook privé houden. En je weet dat je er niet mee moet spelen om de simpele reden dat niemand jou meer gelooft of vertrouwt. In ons achterhoofd zijn we er altijd mee bezig hoe we respectvol om kunnen gaan met onze klanten.”

Vertrouwen

Mede door hoe zijn eigen bedrijf omgaat met persoonlijke gegevens vertrouwt hij de bedrijven waarvan hij de producten gebruikt. “Door mijn kennis ben ik best bereid om aan een aantal apps mijn data te geven. Ik vertrouw mijn gegevens toe aan Strava, maar ook aan Fitmo en Apple. Dit vind ik prima om de simpele reden dat als zij mijn vertrouwen één keer schaden, ik nooit meer terugkom. Het voordeel van het hebben van zo’n service weegt voor mij ook zwaarder dan het potentiële nadeel, zo belangrijk ben ik nou ook weer niet. Maar ik zal altijd kijken naar wie een app heeft gemaakt, als ik het niet vertrouw dan gebruik ik het niet.”

Op maat gemaakte oefeningen en een trainingsschema in de Fitmo app

Iets waar Pelle ook geïnteresseerd in is, is de opkomst van de online zorgverzekeraar. De Amerikaanse zorgverzekeraar Oscar is daar volgens hem een goed voorbeeld van. “Oscar is nieuwe zorgverzekeraar en doctor on demand-service. Je kunt je online aanmelden en via de website een zorgverzekering afsluiten, en Oscar heeft een online zoekmachine voor het vinden van de juiste dokter. Hier zou ik zeker gebruik van maken als ik in Amerika zou wonen.”

De digital health ondernemer volgt alle eHealth ontwikkelingen op de voet. Voor nu geeft Pelle zijn eHealth gebruik al een 6. “Ik heb een eerste, voorzichtige stap gezet in de richting van het digitaliseren van mijn gezondheidszorg. Ik track verschillende parameters - zoals stappen en hartslag - en ik werk met notificaties op mijn smartphone en Apple Watch om mijn gezondheid te verbeteren. Maar de andere aspecten van zorg neem ik nog heel klassiek af, omdat er nog geen goed digitaal alternatief voorhanden is.” Dat cijfer zou volgens Pelle uiteindelijk wel hoger uit kunnen vallen. “Als ik in de komende jaren ook ingewikkelde parameters als bloed laat onderzoeken, me laat verzekeren door een zorgverzekering die zaken aanpakt zoals Oscar en ook zorgverlening zelf (gedeeltelijk) via mijn telefoon loopt, zou ik toe kunnen groeien naar een 8.”