{"id":56037,"date":"2022-04-13T08:15:02","date_gmt":"2022-04-13T06:15:02","guid":{"rendered":"https:\/\/smarthealth.live\/?p=56037"},"modified":"2022-04-13T08:36:05","modified_gmt":"2022-04-13T06:36:05","slug":"comment-le-quantified-self-va-t-il-survivre-en-2022","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/smarthealth.live\/fr\/2022\/04\/13\/comment-le-quantified-self-va-t-il-survivre-en-2022\/","title":{"rendered":"Comment le \u00ab Quantified Self \u00bb va-t-il survivre en 2022 ?"},"content":{"rendered":"\n

Tout est mesurable. Avec le d\u00e9ploiement des smartphones et l'essor des technologies portables, il est devenu depuis la fin des ann\u00e9es 2000, de mesurer toutes sortes de statistiques nous concernant. Aujourd'hui, il existe des centaines<\/a> de capteurs grand public qui peuvent \u00eatre utilis\u00e9s pour l'autodiagnostic. Le nombre de wearables que vous pouvez acheter n'a fait qu'augmenter ces derni\u00e8res ann\u00e9es. Les journalistes am\u00e9ricains Gary Wolf et Kevin Kelly ont remarqu\u00e9 cette \u00e9volution assez t\u00f4t dans le nouveau mill\u00e9naire. En 2010, M. Wolf \u00e9crivait dans le New York Times<\/a> que nous ne pouvons pas uniquement nous fier \u00e0 notre intuition lorsqu'il s'agit de notre sant\u00e9. \u00ab Si vous voulez remplacer le flou de vos ressentis par quelque chose de plus fiable, vous devez d'abord collecter des donn\u00e9es. Une fois que vous connaissez les faits, vous pouvez prendre des mesures pour vivre avec<\/em>. \u00bb<\/p>\n\n\n\n

Trois ans plus t\u00f4t, Gary Wolf et Kevin Kelly ont invent\u00e9 le terme \u00ab Quantified Self \u00bb. Il signifie que vous pouvez tirer des connaissances sur vous-m\u00eame \u00e0 partir de donn\u00e9es. Une question a toujours \u00e9t\u00e9 essentielle pour eux : que pouvez-vous faire avec \u00e7a ? Dans les ann\u00e9es qui ont suivi, des centaines de groupes \u00ab Quantified Self \u00bb ont \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9es dans le monde entier pour \u00e9changer des id\u00e9es, des m\u00e9thodes et des techniques.
Cette communaut\u00e9 peut \u00eatre d\u00e9crite comme un groupe (tr\u00e8s) d\u00e9vou\u00e9 d'autodidactes qui collectent toutes sortes de donn\u00e9es sur leurs fonctions corporelles <\/a>et leur mode de vie afin d'en savoir plus sur eux-m\u00eames. Voici un aper\u00e7u de ce qui a \u00e9t\u00e9 mesur\u00e9 : l'humeur, le rythme du sommeil, l'activit\u00e9 physique, le nombre de livres ou de films lus, l'endroit o\u00f9 l'on se d\u00e9place dans le monde\u2026 Il n\u2019existe pas de limite. Tout est permis, pour autant que cela soit fait en r\u00e9ponse \u00e0 un probl\u00e8me personnel.<\/p>\n\n\n\n

Quantified Self : un mouvement en \u00e9volution<\/h3>\n\n\n\n

Une autre question demeure : comment donner du sens \u00e0 toutes ces donn\u00e9es personnelles ? Avez-vous vraiment appris \u00e0 mieux vous conna\u00eetre ? Car vous ne portez pas seulement la casquette du chercheur, mais aussi celle du sujet de recherche. Pouvez-vous \u00eatre s\u00fbr que les informations que vous avez recueillies sont fiables et correctement interpr\u00e9t\u00e9es ? Autrement dit : comment pouvez-vous v\u00e9rifier que votre auto-recherche peut \u00eatre consid\u00e9r\u00e9e comme scientifiquement valide ?<\/p>\n\n\n\n

Le chercheur n\u00e9erlandais Rob ter Horst<\/a> - plus connu sur YouTube sous le nom de The Quantified Scientist<\/a> - est l'un des auto-explorateurs n\u00e9erlandais les plus visibles aujourd'hui. Il teste toutes sortes de wearables Fitbit et Garmin. Ter Horst se d\u00e9crit comme un scientifique qui analyse les donn\u00e9es immunologiques. Mais aussi comme un chercheur qui et examine les donn\u00e9es le concernant via toute une s\u00e9rie de wearables. Toutefois, pr\u00e9senter le chercheur n\u00e9erlandais uniquement comme un exemple du mouvement Quantified Self donnerait une image d\u00e9form\u00e9e de la communaut\u00e9. Ter Horst est un autodidacte passionn\u00e9 qui s'int\u00e9resse principalement \u00e0 la technologie. Il existe \u00e9galement d\u2019exemples d'autres \u00ab Quantified Selfers<\/a> \u00bb qui cherchent des r\u00e9ponses personnelles tr\u00e8s diff\u00e9rentes et qui ne sont pas obs\u00e9d\u00e9s par la technologie.<\/p>\n\n\n\n

Un ph\u00e9nom\u00e8ne sur le d\u00e9clin ?<\/h3>\n\n\n\n

Que signifie cette tendance ? Les communaut\u00e9s sont-elles vou\u00e9es \u00e0 dispara\u00eetre ? \u00ab Pas du tout<\/em> \u00bb, r\u00e9pond M. de Groot. \u00ab Elles sont toujours l\u00e0, mais beaucoup moins visibles \u00bb. M. De Groot distingue trois phases dans le mouvement du \u00ab Quantified Self. \u00bb \u00ab Au d\u00e9but des ann\u00e9es 2010 ce ph\u00e9nom\u00e8ne est apparu comme un mouvement underground. Puis il est devenu une \"tech-hype\", avec un pic de visibilit\u00e9 absolu vers 2015 ou 2016. Aujourd'hui, il vit une troisi\u00e8me phase : un retour g\u00e9n\u00e9ral \u00e0 la clandestinit\u00e9. Cela conduit \u00e0 un d\u00e9clin de la communaut\u00e9 en termes de visibilit\u00e9 et de connexion.<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u00ab Il n'y a pas eu de conf\u00e9rences depuis quelques ann\u00e9es, en partie \u00e0 cause de la pand\u00e9mie. Aussi il n\u2019existe aucune organisation pour guider tous les mouvements internationaux. Le Quantified Self existe donc toujours, mais un nouveau mouvement est en train d'\u00e9merger. Ce dernier a adopt\u00e9 les meilleures pratiques du Quantified Self et veut travailler selon un meilleur cadre scientifique : Science personnelle<\/em> \u00bb.<\/p>\n\n\n\n

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Le Quantified Self vit aujourd'hui un retour g\u00e9n\u00e9ral \u00e0 la clandestinit\u00e9. Cela conduit \u00e0 un d\u00e9clin de la communaut\u00e9 en termes de visibilit\u00e9 et de connexion.<\/i><\/h3><\/div><\/p>\n\n\n\n

Distinguer le Quantified Self des autres tendances<\/h3>\n\n\n\n

La science personnelle est un domaine assez r\u00e9cent, distill\u00e9 \u00e0 partir de milliers de r\u00e9cits de pratique au sein de la communaut\u00e9 Quantified Self. Dans le document universitaire intitul\u00e9 A Conceptual Framework for Personal Science<\/em>, M. de Groot a approfondi le terme avec Gary Wolf. Il indique qu\u2019on peut d\u00e9finir la science personnelle comme \u00ab la pratique de l'utilisation de m\u00e9thodes empiriques pour explorer des questions personnelles <\/em>\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Il poursuit en affirmant que \u00ab dans la science m\u00e9dicale, la connaissance est cr\u00e9\u00e9e \u00e0 un niveau collectif, sur la base de moyennes. La science personnelle concerne \u00e9galement la cr\u00e9ation de connaissances, mais \u00e0 un niveau individuel. Elle consiste \u00e0 savoir quels r\u00e9sultats sont pertinents pour vos probl\u00e8mes de sant\u00e9 et comment vous pouvez les rendre mesurables et utilisables \u00e0 un niveau individuel. <\/em>\u00bb<\/p>\n\n\n\n

Cette forme d'auto-mesure est un type de science citoyenne tr\u00e8s sp\u00e9cifique. \u00ab La science citoyenne consiste \u00e0 d\u00e9terminer de quelles mani\u00e8res vous pouvez participer \u00e0 la recherche scientifique en tant que citoyen. Il peut s'agir d'un comptage des oiseaux le dimanche apr\u00e8s-midi, par exemple, ou de la mesure de la temp\u00e9rature dans votre ville. La science personnelle est la forme ultime de la science citoyenne : l'implication est maximale. Vous \u00eates votre enqu\u00eateur principal, votre propre sujet de recherche, vous formulez vos questions, vous choisissez votre plan exp\u00e9rimental, vous g\u00e9n\u00e9rez vos r\u00e9sultats et vous les appliquez \u00e0 vous-m\u00eame. <\/em>\u00bb<\/p>\n\n\n\n

La science personnelle et ses nuances<\/h3>\n\n\n\n

Ainsi d\u00e9finie, la science personnelle ressemble \u00e9trangement \u00e0 la quantification du soi. Pourtant, M. de Groot affirme que les deux ne sont pas identiques. \u00ab La science personnelle est n\u00e9e de la communaut\u00e9 du Quantified Self. Dix ans de bonnes pratiques nous ont appris qu\u2019elle est un processus qui se compose d'un certain nombre d'\u00e9tapes. Et au cours de ces \u00e9tapes, vous devez vous poser un certain nombre de questions. Ce n'est pas un programme comme celui que Fitbit propose actuellement. Il s'agit d'un cadre qui vous aide \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 ce que je peux rencontrer au cours de mon auto-examen. Comment puis-je rester l\u00e0 \u00e0 apprendre \u00e0 m'attaquer \u00e0 mes propres probl\u00e8mes de sant\u00e9 ?<\/em> \u00bb<\/p>\n\n\n\n

\u00ab La science personnelle est \u00e9galement beaucoup plus ancr\u00e9e dans un contexte scientifique. Quantified Self a \u00e9merg\u00e9 du journalisme, je ne crains donc pas que Personal Science subisse le m\u00eame sort. La science personnelle et le mouvement du \u00ab Quantified Self<\/em> \u00bb se c\u00f4toient aujourd'hui \u00bb, affirme M. de Groot. \u00ab L'un ne signifie pas n\u00e9cessairement la fin de l'autre, mais le temps nous dira comment il \u00e9voluera encore.<\/em> \u00bb<\/p>\n\n\n\n

\"Smartwatch\"<\/figure>\n\n\n\n

Personal science<\/h3>\n\n\n\n

De Groot pr\u00e9cise encore ce qu'il entend par \u00ab science personnelle \u00bb. Il ne s'agit pas uniquement de travailler avec des appareils technologiques ou des wearables qui mesurent votre sant\u00e9. Cela peut aussi \u00eatre plus simple. Par exemple, M. de Groot \u00e9voque notamment une \u00e9tude de Personal Science<\/a> r\u00e9cemment publi\u00e9e, \u00e0 laquelle il a \u00e9galement contribu\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab Pour cette \u00e9tude, les auteurs principaux ont mis au point un tracker \u00e0 un seul bouton. Il s\u2019agit d\u2019une petite bo\u00eete imprim\u00e9e en 3D sur laquelle vous pouvez cliquer et ensuite enregistrer le moment o\u00f9 vous avez appuy\u00e9 sur le bouton. Supposons que vous ayez une question personnelle que vous aimeriez explorer vous-m\u00eame. Combien de fois dois-je rencontrer quelqu'un ? Quelle quantit\u00e9 de caf\u00e9 dois-je boire en une journ\u00e9e ? Quand est-ce que j'ai une d\u00e9mangeaison, une douleur ou une pens\u00e9e obstructive ? Ces donn\u00e9es sont stock\u00e9es dans la bo\u00eete en appuyant sur un bouton et peuvent ensuite \u00eatre facilement lues sous forme de graphiques sur votre ordinateur sans les partager avec d'autres. Ce sont des sujets tr\u00e8s personnels qui peuvent avoir beaucoup de sens pour beaucoup de personnes, mais auxquels la science m\u00e9dicale n'a aucune r\u00e9ponse.<\/em> \u00bb<\/p>\n\n\n\n

L'\u00e9tude a abouti \u00e0 une conclusion positive. \u00ab Avec relativement peu d'efforts, il est possible de montrer que l'autosurveillance de ph\u00e9nom\u00e8nes v\u00e9cus subjectivement permet d'accro\u00eetre les connaissances personnelles et de modifier les comportements en mati\u00e8re de sant\u00e9 chez les personnes d\u00e9sireuses de promouvoir leur sant\u00e9<\/em> \u00bb.<\/p>\n\n\n\n

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La science personnelle et le mouvement du \u00ab Quantified Self \u00bb se c\u00f4toient aujourd'hui. L'un ne signifie pas n\u00e9cessairement la fin de l'autre, mais le temps nous dira comment il \u00e9voluera encore.<\/i><\/h3><\/div>\n\n\n\n

Nouveaux d\u00e9fis<\/h3>\n\n\n\n

\u00ab Ces dispositifs d'autosurveillance peuvent \u00e9galement \u00eatre utiles pour d'autres types d'utilisateurs ou questions de sant\u00e9. \u00bb C'est exactement la promesse de la Personal Science, conclut M. de Groot. \u00ab Qui affirme souhaiter une technologie complexe avec plein de capteurs intelligents permettant de mesurer passivement toutes sortes de processus physiologiques ? Une bo\u00eete avec un bouton-poussoir, c'est simple et pratique. C\u2019est la fa\u00e7on dont nous souhaitons que la technologie puisse aider \u00e0 r\u00e9pondre \u00e0 une question de sant\u00e9 personnelle.<\/em> \u00bb<\/p>\n\n\n\n

Pour l'instant, l'avenir de Personal Science semble prometteur. Les \u00e9tudes se veulent concluantes. R\u00e9cemment, l'un des premiers symposiums<\/a> autour de ce domaine a m\u00eame \u00e9t\u00e9 organis\u00e9. \u00ab Le 25 mars,<\/em> Sara Riggare<\/em><\/a> s'est vu d\u00e9cerner son doctorat sur la base de l'autodiagnostic. Elle est parvenue \u00e0 ma\u00eetriser les m\u00e9dicaments dont elle avait besoin pour lutter contre les sympt\u00f4mes de la maladie de Parkinson. C'est un sacr\u00e9 scoop pour ce jeune domaine de recherche ! Et cela prouve une fois de plus qu'une approche de la science personnelle peut \u00e9galement \u00eatre tr\u00e8s pr\u00e9cieuse pour les sciences m\u00e9dicales au sens large. Gr\u00e2ce aux progr\u00e8s des soins m\u00e9dicaux, les gpersonnes vivent beaucoup plus longtemps qu'auparavant. Mais les soins de sant\u00e9 sont aujourd'hui confront\u00e9s \u00e0 des d\u00e9fis tr\u00e8s diff\u00e9rents. C'est peut-\u00eatre la promesse la plus importante de la Personal Science : elle peut apporter une r\u00e9ponse aux grands probl\u00e8mes des soins de sant\u00e9 au XXIe si\u00e8cle.<\/em> \u00bb<\/p>\n\n\n\n

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Quel h\u00e9ritage laisse ce ph\u00e9nom\u00e8ne au nouveaux mouvements ?<\/p>\n","protected":false},"author":43,"featured_media":55725,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[4647],"tags":[4708,5866,5865,5507,4836,4826,5864,5863,4878,4880],"class_list":["post-56037","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-donnees","tag-application","tag-autoevaluation","tag-data-2","tag-digital-therapeutics-2","tag-e-sante","tag-innovation","tag-personal-science-2","tag-quantified-self-2","tag-soins-a-distance","tag-soins-numeriques"],"acf":[],"yoast_head":"\nComment le \u00ab Quantified Self \u00bb va-t-il survivre en 2022 ? - Smarthealth<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Le mouvement Quantified Self a eu le vent en poupe avant de s'essouffler brusquement. 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